Fitness tips voor beginners

De fitness gids voor beginners toont je de basis van fitnesstraining, met meerdere workouts en meer dan 100 oefeningen.

Ideaal voor als je net met fitness wilt starten, maar nog niet precies weet hoe.

De fitness gids voor beginners leert je de techniek om elke oefening op een correcte manier uit te voeren.

Aan de hand van video- en foto instructies, gemaakt door een professionele fitness instructeur, kan je op je eigen tempo fit worden.

Kenmerken van de app:

- Meerdere trainingen met een lage intensiteit/moeilijkheidsgraad, ideaal voor beginners.

- De meeste oefeningen en oefeningen kunnen thuis worden gedaan - zonder materiaal.

- Volg je voortgang om gemotiveerd te blijven; met uitgebreide statistieken en verschillende 'achievements' die je kunt halen.

- Live training met een timer en instructies

- Aanpasbare instellingen

- Meer dan 100 oefeningen met video's, afbeeldingen en instructies