Catzy: Self-Care Journey

Catzy is een zelfzorg-app waarmee u zich kunt concentreren op uw geestelijke gezondheid.

Catzy is jouw partner op weg naar zelfzorg. Het helpt je gezondheid, zelfvertrouwen en energie te krijgen, waardoor je obstakels kunt overwinnen en vergeten die ooit onoverkomelijk leken.

Geniet van de functies van Catzy die speciaal voor jou zijn ontworpen:

● STEL DOELEN

Plan uw dagelijkse routines en gewoonten door haalbare doelen te stellen. Bij herhaalde acties zullen deze gewoonten op natuurlijke wijze in uw leven opgaan. Catzy biedt ook een lijst met zelfzorgdoelen om u te ondersteunen bij het opbouwen van een gezonde levensstijl.

● REFLECTIES

Of je nu worstelt met slaap, weinig motivatie, stressverlichting of focus, Catzy biedt doordachte aanwijzingen om je te helpen je emotionele behoeften te verkennen. Deze reflecties leiden je naar een beter humeurbeheer, verlichting van angst en een hernieuwd gevoel van innerlijke vrede en kracht.

● STEMMINGSKALENDER

Catzy houdt je emoties bij, zodat je elke emotionele update kunt registreren. Bekijk eerdere inzendingen om inzicht te krijgen in uw emotionele patronen, zodat u uzelf beter kunt begrijpen en elk nieuw begin kunt omarmen.

● FOCUSTIMER

Tik op Start om ononderbroken af ​​te tellen, zelfs als u van app wisselt of uw scherm vergrendelt. Een aanhoudende melding zorgt ervoor dat uw sessie altijd zichtbaar is, zodat u zonder afleiding een diepe focus kunt behouden.

Elke dag is een nieuw begin: begin vandaag met de zorg voor jezelf.