Thuistraining, fitness

Bodybuilding oefeningen thuis, zonder apparatuur, bodybuilding, fitness

Home Workout app geeft je een dagelijkse trainingsroutine voor al je grote spiergroepen.

Met Home workout - Home Fitness heb je maar een paar minuten per dag nodig om oefeningen en bodybuilding op verschillende spieren te doen zonder naar de GYM te gaan.

⭐Verscheidenheid aan oefeningen⭐

👉30 dagen challenge voor alle spiergroepen in het lichaam.

👉30 dagen uitdaging voor gespecialiseerde lagere spiergroepen.

🔥 Buikvetoefeningen verbranden - Cardio: verbrand je buikvet, toon en versterk je buikspieren.

👉Rugpijnverlichtingsoefeningen en rekoefeningen.

👉Borst-, been-, schouder- en rugoefeningen van basis tot gevorderd niveau.

Geen personal trainer, geen apparatuur nodig, alle oefeningen zijn gebaseerd op jouw lichaamstype. Train op elk moment zonder naar de GYM te hoeven gaan.

De oefeningen zijn ontworpen door experts en zullen voor iedereen geschikt zijn. Alle beginners, professionals, mannen, vrouwen, jong en oud kunnen oefenen.

💪 Trainingsplannen met verschillende niveaus

- Oefeningen van een 30-daags Volledige uitdaging-plan voor u zullen elke dag vol zijn voor één grote spiergroep.

- Onderlichaam 30-dagen uitdagingsplan geeft je een dagelijkse training voor: RUG, HIP, BUTT, VOET, KALF.

- Oefeningen voor het verbranden van buikvet - Cardio-oefeningen zijn goed bestudeerd om tot een langetermijnplan te komen om u te helpen Uw buikvet te verbranden, uw buikspieren te versterken en te versterken oefenen, zoals het maken van 6- packs, of super buikvet verlies.

- Rugpijnverlichtingsoefeningen en rekoefeningen.

- Alle oefeningen hebben trainingsniveaus van gemakkelijk tot moeilijk die voor iedereen geschikt kunnen zijn.

🏆 30 dagen lang gewoontevormingsplan voor jou

- Biedt plannen voor 30-daagse workout uitdagingen.

- Maak dagelijkse trainingsherinneringen

- Wetenschappelijk trainingssysteem, geschikte trainingsmodus, het niveau geleidelijk verhogen of eraan herinneren om te rusten als u te intensief traint.

🏡 Een interessante ervaring zonder kosten voor het inhuren van een coach

- U hoeft geen geld uit te geven om thuis een personal trainer in te huren

- Geen behoefte om naar de sportschool te gaan

- De app werkt als een online coach die je complete en wetenschappelijke routes en oefeningen biedt.

- Maak een inschatting van uw gewicht, BMI na elke trainingsdag

- Geef je een suggestie om te rusten als je te intensief sport.

🎥 Intuïtieve instructievideo's en illustraties

- Elke oefening heeft 1 visuele instructievideo van professionele trainers.

- Duidelijke illustraties van elke beweging maken het gemakkelijk te volgen.

- Schriftelijke instructies voor bewegingen als u het moeilijk vindt om te begrijpen.

- U kunt de oefeningen veilig en gemakkelijk uitvoeren.

👌 30 dagen aan trainingsroutines

- Verbazingwekkende resultaten worden eerder bereikt als u een duidelijk doel stelt.

- De trainingsintensiteit neemt geleidelijk toe, je kunt van sporten gemakkelijk een dagelijkse gewoonte maken.

De app Home workout - Home Fitness kan aan al uw trainingsbehoeften voldoen, al uw spiergroepen versterken en nieuwe ervaringen brengen.

Train op elk moment zonder naar de GYM te hoeven gaan. Geen personal trainer, geen apparatuur nodig, alle oefeningen zijn gebaseerd op jouw lichaamstype.

De oefeningen zijn ontworpen door experts en zullen voor iedereen geschikt zijn. Alle beginners, professionals, mannen, vrouwen, jong en oud kunnen oefenen.