KindGym

365 dagen tot een vriendelijkere jij!

365 dagen tot een vriendelijkere jij!

De KindGym™-app biedt begeleide dagelijkse leer- en activeringsoefeningen in uw eigen tempo om uw emotionele spieren (EM's) te versterken. Door je te concentreren op 5 EM's: vreugde, vertrouwen, verdriet, angst en woede, begin je manieren te ontdekken om je emotionele gezondheid te ontwikkelen en te trainen om een ​​vriendelijkere jij te worden!

KindGym™ biedt:

Vertelde dagelijkse audiolessen

Wetenschappelijk onderbouwde tips om de emotionele gezondheid te verbeteren

Begeleide meditatie en ademhalingsoefeningen tips

Prompts en vragen om je emotionele geletterdheid te verdiepen

Alle rechten op KindGym™ zijn eigendom van de Katelle Foundation dba. De vriendelijkheidscampagne. Als je vragen hebt, neem dan contact op met [email protected].