Pijndagboek

Om een goed inzicht te hebben in uw pijnklachten kunt u een pijndagboek bijhouden waarbij u dagelijks de mate van pijn noteert.

Met dit dagboek kunt u dagelijks uw pijnscore meten en noteren. Zo komt u goed voorbereid bij uw behandelaar. Het Pijndagboek is een overzichtelijk en makkelijk te gebruiken hulpmiddel voor mensen met pijnklachten. Naast het uitgebreide pijndagboek waarin het pijnverloop gemonitord kan worden, is het ook mogelijk deze gegevens via e-mail te delen door middel van een export, bijvoorbeeld met de behandelaar.

U geeft ’s ochtend en ’s avonds een cijfer aan uw pijn. Dit cijfer ligt tussen de 0 en 10. Een 0 betekent dat u geen pijn heeft, en 10 betekent de ergste pijn die u zich kunt voorstellen.

Pijn is zeer persoonlijk van aard en er zijn verschillende zaken die invloed hebben op de mate waarin je doorbraakpijn ervaart. Een pijndagboek kan helpen om een zoveel mogelijk objectief beeld van de opvlammende pijnen te schetsen. En dit is weer waardevolle informatie voor je behandelend arts. Op basis hiervan kan hij dan een goede invulling aan de pijnbehandeling geven.