Regimy Workout & Fitness Plans

Regimy maakt het gemakkelijk om sterker te worden en is gemakkelijk aan te passen. De app is volledig gratis zonder advertenties op Android.

De app bevat meer dan 100 populaire programma's voor gewichtheffen, zoals StrongCurves-programma's, 531 programma's en meer om u te helpen probleemloos aan de slag te gaan.

Jij kan:

- Leg eenvoudig herhalingen en opgetilde gewichten vast en stel de gewichten van uw volgende trainingssessie in.

- Bereken eenvoudig welk gewicht van platen aan elke kant van een halter moet worden geplaatst. Stel rusttimers en meldingen in.

- Volg uw training in sportscholen zonder goed celsignaal. Zodra een programma naar uw telefoon is gedownload, werkt alles behalve afbeeldingen en video's offline.

- Voor 531 programma's berekent de app welke gewichten getild moeten worden op basis van percentages basisgewichten.

Voorbeeld van programma's voor gewichtheffen in de app:

- StrongCurves: Booty-ful Beginnings, Gluteal Goddess, prachtige billen

Fierce 5 programma's: beginner full body, dumbbell full body programma, gemiddeld boven/onder, gemiddeld/gevorderd 5 dagen onder/boven LPP

- 2-Suns 531 Lineaire progressievariaties: 4 dagen, 5 dagen, 6 dagen deadlift, 6 dagen squat

- Metallicadpa's PPL-programma

- PHUL

- Greyskull LP

- Startsterkte

- 5/3/1 Saai maar grote uitdaging van 3 maanden

- Ivysaur

- IJs Fitness

- Gekke Koe 5x5

- Duitse volumetraining

....en nog veel meer door gebruikers gemaakte programma's!

U kunt ook eenvoudig uw eigen programma helemaal opnieuw maken.