ResCalm(Mobile HealthCare)

ResCalm biedt verschillende trainingen

ResCalm biedt in totaal 6 verschillende diepe ademhaling trainingen.

U kunt uw hart-geest (HRV) positief beïnvloeden door jezelf door het inademen van uw persoonlijke resonantiefrequentie. Met ResCalm kunt u deze persoonlijke resonantiefrequentie ontdekken en train je innerlijke balans.

 Van 1995-2015 meer dan 5000 wetenschappelijke artikelen over HRV zijn gepubliceerd en liet het positieve effect op beter slapen, veerkracht met stress en angst, betere concentratie, betere sportprestaties en een effectieve HRV-biofeedback behandeling van depressie en post-traumatische stress stoornis.

Het inademen van de resonantiefrequentie geeft het gevoel van rust, maar je voelt ook gefocust. Daarom ResCalm is een combinatie van veerkracht en kalmte door resonante ademhaling verband met het hartritme.

HOE KAN JE JE EIGEN resonantiefrequentie?

 Het hart heeft een hartslag van 60 slagen per minuut, maar deze puls steeds versnelt en vertraagt. Deze versnelling en vertraging kan worden over-geactiveerd of kan in evenwicht. Ademen in uw persoonlijke resonantiefrequentie creëert autonome balans. Elke persoon heeft een eigen resonantiefrequentie (ademhalingsritme resoneert hartritme) van ongeveer 5 of 6 ademhalingen per minuut, afhankelijk van de persoonlijke lengte van de bloedvaten.

 U kunt komen in de staat van ResCalm wanneer je ADEM langzaam en moeiteloos en hebben een langere UITADEMINGSHULPSTUK DAN inademing.

 Om uit te vinden uw persoonlijke resonantiefrequentie kunt u drie van de zes trainingen proberen.

Wij stellen voor om te beginnen met:

 ADEM PATHFINDER

  VERBETEREN VEERKRACHT

  Langzame ademhaling

maar u kunt ook kiezen voor:

ADEM CHALLENGER

 VERBETEREN FOCUS

 GESCHOOLDE ADEMHALING

  U test elk van de drie trainingen gedurende 5 minuten en te selecteren op:

 -wat is de score (autonome balans)?

 -waar heb je de meeste (groen) evenwicht in de gekleurde lijn aan de onderkant van je scherm te zien?

 -Hoe heb je het gevoel: meer ontspannen of meer gestrest? Heeft u stap voor stap in een feel-good stand gekomen?

Eén van deze trainingen zal betrekking hebben op uw persoonlijke resonantiefrequentie, voelt het beste en heeft de hoogste score. Volgende week u alleen deze training gebruiken. Na een week kunt u opnieuw proberen de 6 trainingen en u krijgt te zien welke de beste score en het beste gevoel heeft. Dan u uw keuze definitief te maken.

HOE LANG TRAINING MET RESCALM?

 Normaal mensen zoals spelen met ResCalm en het voelt goed als je het twee keer 10 minuten of 3 keer 5 minuten per dag. Mensen zeggen dat ze voelen zich meer aanwezig, meer gerichte, beter slapen en voelen zich meer comfortabel.

 Wanneer mensen trainen zichzelf 6-8 weken personen toon meer veerkracht. Veerkracht is beter omgaan met stress. Na de hoge golven van de spanning, na het hoge golven van de hartslag van het autonome zenuwstelsel terug brengt het lichaam in een veilige toestand zo snel mogelijk. De meeste mensen hebben deze opleiding van 6 weken, omdat hun lichaam van de staat van opwinding (overactieve sympathische zenuwstelsel met stress, angst en slaapproblemen) is uitgegroeid tot een normale toestand, een standaard, waar stress is de dagelijkse werksituatie (ziekenhuis, politie , leger, school).

Video Hoe ResCalm gebruiken >>>

https://youtu.be/I5JrXbK9qf0

Freatures

Door middel van een diepe ademhaling om de balans tussen de sympathieke en parasympathische passen helpt je een gezonde levensstijl te handhaven.

Het nemen van een diepe adem kan worden gebruikt bij de behandeling van dergelijke stress, depressie, slapeloosheid, hoofdpijn en ADHD zonder de bijwerkingen van de therapie.

Als u nog steeds ResCalm gebruiken, het helpt je je negatieve emoties veranderen zoals angst, frustratie en depressie tot positieve emoties.

* ResCalm App. Download

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.gnc7.rescalm&hl=en

* Koop ResCalm (H / W)

http://www.rescalm.co.kr/

http://www.thrice.co.kr/