Stretching Routines

Stretching is de brug tussen een sedentaire en een actief leven.

Dankzij rekken we kunnen spieren blijven soepel en hen voor te bereiden voor beweging. Het is van vitaal belang in de warming-up, lichamelijke opvoeding, opleiding, spierversterking (gewichten), gymnastiek, en voor elke lichamelijke activiteit in het algemeen.

Op deze app vindt u verschillende sets van de trajecten (of stretching routines), geschikt voor voor en na allerlei fysieke en spieroefeningen en sport vinden.

Er is een routine voor elke sport (voetbal, basketbal, atletiek, etc.), voor elk gebied van het lichaam (nek, rug, benen, enz ...) en enkele andere situaties (office, side stich, vlucht, etc .. ).

U kunt het ontwerp van je persoonlijke eigen stretching routine en houd het of stuur het naar een vriend.

Volg ons:

Facebook https://www.facebook.com/pages/Stretchingname/360631394141948

Twitter https://twitter.com/InfoStretching

Google+ https://plus.google.com/117805744355008872042/posts

Meld bugs en suggesties: [email protected]

Developer: www.stretching.name