J&J Official 7 Minute Workout

Szybki, prosty sposób nauki opartej liczyć się z każdą minutę!

Zaprojektowany przez Chrisa Jordana, dyrektora fizjologii ćwiczeń w Human Performance Institute Johnson & Johnson, aplikacja została pobrana ponad 2,5 mln razy 230+ krajach!

Kluczowe cechy:

• Biblioteka Workout zawiera 22 zaprogramowanych ćwiczeń o różnym stopniu intensywności i czasu trwania

• Treningi są zaprojektowane, aby pasowały do ​​harmonogramu, począwszy od 7 do 32 minut

• 72 ćwiczenia i treningi 22 można dostosować do utworzenia ponad 1000 odmian - od łatwych do twardych

• Funkcja Smart Workout wskaźniki poziomu sprawności fizycznej i motywacja i tworzy szereg treningów specjalnie dla Ciebie

• Tworzenie własnych treningów kierowania wielu pól ostrości i intensywności treningu

• Kontrola muzyka i dźwięk z urządzenia skłania

• Naucz się ćwiczenia z 72 high-definition video tutoriale

• Zestaw trening i brak aktywności przypomnienia, aby pomóc utrzymać się na torze

• Podziel się treningi na Facebooku i Twitterze

Nadszedł czas, aby wypracować!