My Gym app

Aplikacja moja siłownia zawiera filmy z treningami poszczególnych mięśni, które pomagają w kulturystyce dzięki filmom z treningami zaprojektowanymi dla każdego mięśnia. Jeśli masz karnet na siłownię i potrzebujesz osobistego trenera do rutynowego podnoszenia ciężarów z programami fitness dla każdej grupy mięśni. Takich jak trening nóg, klatki piersiowej, pleców, bicepsów, tricepsów, pośladków, a nawet mięśni łydek.

Więc jeśli masz trening nóg, wystarczy obejrzeć jego filmy. To będzie Twój trener na całe życie.

Jest to program, dzięki któremu fitness kobieta lub mężczyzna sprawdzi się jako Twój trener na siłowni

ćwiczenia na siłowni

Nadaje się do profesjonalnego lub początkującego treningu na siłowni, niezależnie od poziomu sprawności, niech będzie twoim instruktorem fitness

To głównie do treningów kulturystycznych będziesz gymmasterem

Dla idealnej sylwetki w Twoim centrum fitness

ścięgno udowe

Kiedy oglądasz ćwiczenia wideo dotyczące konkretnych mięśni, zagrasz je właściwie i unikniesz nadwyrężenia mięśni i urazów ścięgien. Ponieważ w podnoszeniu ciężarów najważniejszą rzeczą jest unikanie kontuzji, a dzieje się tak, jeśli wykonuje się to we właściwy sposób.

Aplikacja Moja siłownia obejmuje:

ćwiczenia pleców

treningi barków

trening brzucha

treningi tricepsów

treningi klatki piersiowej

ćwiczenia na biceps

mięsień trapezowy

treningi ramion

mięsień łydki

podstawowe ćwiczenia

trening górnych partii ciała

trening siłowy

Używaj maszyn lub hantli, to wszystko jest zawarte w mojej aplikacji na siłownię.

Aplikacja My Gym ma wszystkie filmy specjalnie dla mięśni, które pomogą ci w kulturystyce z filmami wszystkich projektów dla każdego mięśnia. Se hai un abbonamento jeden palestra e hai bisogno di un personal trainer for la tua rutynowe sollevamento pesi z programami fitness dla każdej grupy muscolare. Chodź allenamento per gambe, petto, schiena, bicipiti, tricipiti, glutei e persino muscoli del polpaccio.

Quindi, zobacz wszystkie gry, w których znajdziesz swoje bisogno, które chronią twoje wideo. Sarà il tuo istruttore di palestra per tutta la vita.

È un programma per una donna o un uomo di fitness che lavorerà come istruttore di palestra

esercizio in palestra

È adatto per l'allenamento in palestra per esperti o principianti, indipendentemente dal tuo livello di fitness, lascia che sia il tuo istruttore di fitness

Jest głównym mistrzem kulturystyki, che Sarai Maestro di Palestra

Per una forma perfetta nel tuo centro fitness

Tendine del Ginocchio

Quando guardi l'esercizio wideo specyficzna dla muscoli, lo esguirai correttamente ed eviterai affaticamento muscolare e lesioni ai tendini. Perché nel sollevamento pesi la cosa piùważne è evitare gli infortuni e ciò avviene facendolo nel modo giusto.

L'app La mia palestra prevede:

esercizi per la schiena

allenamenti per le spalle

esercizi per addominali

allenamenti tricipiti

allenamenti al petto

allenamenti bicipiti

trapez mięśniowy

allenamenti per le braccia

muscolo del polpaccio

korzystać z bazy

allenamento della parte superiore del corpo

allenamento della forza

Usa Macchine lub manubri to wszystko, w tym moja aplikacja dla palestry

La aplicación moja siłownia tiene filmy de ejercicios específicos para músculos que ayudan a su Culturalrismo con filmy de ejercicios diseñados para cada músculo. Si tienes membresía en un gimnasio y necesitas un entrenador personal para tu rutyna de levantamiento de pesas con programas de acondicionamiento físico para cada grupo muskularny. Como entrenamiento para piernas, pecho, espalda, biceps, triceps, glúteos e incluso músculos de la pantorrilla.

Entonces, si tiene un día de entrenamiento de piernas, todo lo que necesita es ver sus video. Será tu entrenador de gimnasio de por vida.