Remly: Sleep Tracker & Sound

Masz problemy z zasypianiem lub utrzymaniem snu?

Remly ułatwia zasypianie dzięki uspokajającym dźwiękom, kojącemu białemu szumowi, medytacji z przewodnikiem oraz prostemu monitorowi snu i rejestratorowi. Zasypiaj szybciej, śpij głębiej i budz się wypoczęty każdego ranka.

Zrelaksuj się natychmiast dzięki dźwiękom i medytacji

Zrelaksuj się przy kojących dźwiękach, utworach medytacyjnych i białym szumie, które wyciszą Twój umysł. Wybierz spośród dźwięków natury, łagodnej muzyki lub klasycznego białego szumu — wszystkie stworzone, aby pomóc Ci się zrelaksować, medytować i lepiej spać.

Stwórz swój własny, idealny miks dźwięków

Nie tylko słuchaj — zaprojektuj swoje środowisko snu. Połącz dźwięki takie jak deszcz, fale oceanu czy śpiew ptaków z białym szumem i muzyką medytacyjną, aby stworzyć swój własny pejzaż dźwiękowy. Każdy dźwięk pomaga Ci znaleźć spokój, skupić się i odpocząć.

Śledź i nagrywaj swoje noce

Remly to coś więcej niż monitor snu. To także zaawansowany rejestrator, który rejestruje dźwięki nocne, takie jak chrapanie, rozmowa czy ziewanie. Monitor snu i rejestrator snu pokazują, jak śpisz, a medytacja i biały szum pomagają Ci go poprawić.

Odkryj ważne spostrzeżenia

Dzięki monitorowi snu Remly możesz sprawdzić, jak długo spałeś, obserwować swoje wzorce i sprawdzać, co rejestrator zarejestrował w nocy. Wykorzystaj te spostrzeżenia, a także uspokajające dźwięki, medytację i biały szum, aby wypracować zdrowsze nawyki związane ze snem.

Prosty, zorientowany na dźwięk design

Remly sprawia, że ​​wszystko jest proste. Przeglądaj bibliotekę dźwięków, ciesz się sesjami medytacyjnymi, miksuj kojące dźwięki z białym szumem i korzystaj z monitora snu i rejestratora — wszystko w przejrzystym i intuicyjnym interfejsie.

Notatki dotyczące snu i czynniki wpływające na sen: Prowadź mini dziennik przed snem i zapisuj czynniki, które mogą wpływać na Twój sen — takie jak kawa, alkohol, stres lub ekspozycja na światło. Połącz swoje notatki z monitorem snu i rejestratorem Remly, aby zobaczyć, jak te czynniki wpływają na Twoje noce.

Dziennik i wykresy nastroju po przebudzeniu: Śledź swoje samopoczucie każdego ranka. Rejestruj swój nastrój po przebudzeniu i śledź swoje wzorce w czasie dzięki prostym, czytelnym wykresom. Połącz to z medytacją i uspokajającymi dźwiękami, aby poprawić zarówno sen, jak i poranki.

Trening oddechu i monitorowanie tętna: Remly łączy trening oddechu bezpośrednio z monitorem tętna. Jeśli Twoje tętno jest podwyższone, aplikacja poprowadzi Cię przez uspokajające ćwiczenia oddechowe. Dzięki terapii dźwiękiem, medytacji i białemu szumowi obniżysz poziom stresu i przygotujesz się na głębszy sen.

Z Remly możesz:

Śpij lepiej dzięki medytacji, uspokajającym dźwiękom i białemu szumowi.

Spersonalizuj swoje doznania, korzystając z unikalnych miksów dźwięków.

Użyj monitora snu i rejestratora, aby zrozumieć swoje noce.

Popraw swoje ogólne zdrowie dzięki głębszemu, regenerującemu snu.

Pobierz Remly już dziś i ciesz się lepszymi nocami dzięki medytacji, terapii dźwiękiem, białemu szumowi i najbardziej intuicyjnemu monitorowi snu i rejestratorowi.

Regulamin: https://storage.googleapis.com/static.sleepway.app/terms-and-conditions-english.html

Polityka prywatności:

https://storage.googleapis.com/static.sleepway.app/privacy-policy-eng.html

Wytyczne dla społeczności:

https://storage.googleapis.com/static.sleepway.app/community-guidelines-eng.html