RörelseDoktorn

Är du orolig att du rör dig för lite? Låt RörelseDoktorn hjälpa dig!

RörelseDoktorn hjälper dig att uppnå Svenska Läkaresällskapets rekommendationer för fysisk aktivitet genom att mäta din dagliga aktivitet. Den mäter enligt Svenska Läkaresällskapets riktlinjer både måttlig och intensiv aktivitet och räknar sedan ut ifall du uppnår den rekommenderade nivån.

Den berättar även varje dag hur många minuter av fysisk aktivitet som du rekommenderas utföra just den nuvarande dagen för att klara den rekommenderade fysiska aktiviteten för den nuvarande veckan.

Denna app använder öppen källkod:

https://github.com/niklas-stromberg/Activity-Doctor