GymApp

GymApp — это ваш персональный трекер тренировок в спортзале, разработанный, чтобы помочь вам нарастить мышечную массу, отслеживать прогресс и достигать ваших фитнес-целей.

Основные функции:

Библиотека упражнений

Просматривайте обширную библиотеку упражнений, организованных по группам мышц. Создавайте индивидуальные упражнения, адаптированные под вашу программу тренировок.

Отслеживание тренировок в реальном времени

Записывайте подходы с указанием веса и повторений в режиме реального времени. Встроенный таймер отдыха поможет вам соблюдать график между подходами.

История тренировок

Просматривайте свои прошлые тренировки в календарном представлении. Смотрите подробную разбивку каждой тренировки.

Диаграммы прогресса

Визуализируйте свой прогресс с помощью диаграмм, показывающих объем тренировок с течением времени, тенденции изменения веса тела и личные рекорды.

Личные рекорды

Автоматически отслеживает ваши личные рекорды для каждого упражнения. Получайте уведомления о достижении нового рекорда.

Измерения тела

Записывайте вес и измерения тела, чтобы отслеживать изменения вашей фигуры с течением времени.

Сводка по тренировке

Сводка после тренировки с общим объемом, продолжительностью, достигнутыми личными рекордами и многим другим.

Независимо от того, являетесь ли вы новичком, начинающим свой путь в фитнесе, или опытным тяжелоатлетом, отслеживающим выполнение сложных упражнений с большими весами, GymApp предоставит вам необходимые инструменты.