NAOMI - your CBT therapist

Что такое НАОМИ?

NAOMI - это не просто еще одно приложение для медитации. Она ваш личный анонимный виртуальный помощник по психическому здоровью, всегда доступный на вашем смартфоне, который помогает вам чувствовать себя лучше и полностью раскрыть свой потенциал.

NAOMI задает вам тщательно сформулированные вопросы, которые побуждают вас думать и находить решения ваших проблем. Приложение может распознавать вводимый вами текст и предлагать вам наиболее подходящие ответы и решения.

NAOMI оказывает вам столь необходимую эмоциональную поддержку и помогает найти решения, основанные на когнитивно-поведенческой терапии, которая является структурированной, научно обоснованной и очень эффективной. Она обращается дружелюбным тоном, полным поддержки и без какого-либо осуждения.

Что особенного в NAOMI, так это ее интересный дизайн с простым и интерактивным интерфейсом. Вы просто открываете приложение и говорите ей, что вас беспокоит. Она проведет вас через методы, основанные на научно доказанных методах лечения, чтобы помочь вам найти решения ваших проблем. Она также предлагает вам квалифицированные психологические консультации и образование. В приложении также можно связаться с психотерапевтом и сразу же записаться на прием для онлайн-консультации (при необходимости).

Что содержит НАОМИ?

Она предлагает множество забавных и простых в использовании техник для решения различных психологических проблем. NAOMI может помочь вам уменьшить беспокойство и время, потраченное на беспокойство, лучше справиться с паническими атаками, справиться с депрессией и одиночеством, а также поможет вам успокоиться и расслабиться, когда это необходимо. Скоро NAOMI сможет помочь вам лучше справиться со своим гневом, повысить уверенность в себе и улучшить качество сна.

NAOMI предлагает более 50 различных техник, которые помогут вам расслабиться, избавиться от стресса и чрезмерных переживаний, а также улучшить настроение. Поступая так, она помогает вам избавиться от негативных негативных мыслей, неприятных эмоций и непродуктивного поведения, а также помогает вам выработать более здоровые и продуктивные привычки. Также она содержит хорошо проработанную систему уведомлений и вознаграждений в приложении. Для тех, кто нуждается в расслаблении, NAOMI предлагает тщательно разработанные техники релаксации и внимательности, которые помогут вам быстро расслабиться.

Содержимое приложения может представлять собой эквивалент нескольких сеансов с терапевтом. Это означает, что вы можете сэкономить деньги с помощью Наоми, при этом заботясь о своем психическом здоровье и благополучии. Более 90% наших пользователей сообщили о снижении уровня беспокойства и гнева после использования NAOMI в нашей прототипной версии.

Как организован контент NAOMI?

Он состоит из четырех основных вкладок: Naomi, «Обзор», «Контакты» и «Профиль».

Вкладка «Обзор» - это основная вкладка, на которой вы можете найти все методы решения конкретных проблем (депрессия, беспокойство, стресс, проблемы со сном, гнев и т. Д.). Каждая тема содержит 15-20 конкретных приемов и диалогов для решения ваших проблем.

Во вкладке NAOMI вы можете найти все напоминания и задачи, которые нужно выполнять каждый день. Например, постановка целей в начале дня, мотивационные карточки, техники релаксации и т. Д.

Поскольку в некоторых ситуациях требуется дополнительная помощь психотерапевта, NAOMI позаботилась и об этом. На вкладке «Контакты» вы можете найти контактную информацию и описания доступных психотерапевтов во многих европейских странах, доступных как для онлайн-сессий, так и для онлайн-сессий.

В разделе «Профиль» вы можете найти всю свою статистику и прогресс в конкретных упражнениях, а также ваш дневник для конкретных проблем. Мониторинг прогресса оказался одним из основных факторов достижения успеха и благополучия.

NAOMI также может быть хорошим инструментом в психотерапии (особенно когнитивно-поведенческой психотерапии), так что психотерапевт может отслеживать прогресс своего клиента, например, его дневниковые записи, образ мышления, неприятные эмоции, которые он испытывает и т. Д.

Отправьте нам отзыв на [email protected]

Лицензионное соглашение с конечным пользователем: https://tinyurl.com/6fy9284u

Политика конфиденциальности: https://tinyurl.com/aka752fp