SleepMonitor: Track Your Sleep

SleepMonitor — ваш персональный помощник по сну, предлагающий напоминания о сне, музыку для сна и подробное отслеживание цикла сна. С помощью Sleep Monitor вы можете слушать успокаивающую мелодию для сна, которая поможет вам быстрее заснуть, отслеживать стадии сна и записывать, когда вы храпите или разговариваете во сне. Вы также можете установить будильник перед сном и будильник для пробуждения, чтобы выработать здоровые привычки сна.

🎶 Богатый звуковой ландшафт и песни для сна

Sleep Monitor объединяет богатую коллекцию естественных звуков, белого шума и успокаивающих мелодий, каждая из которых тщательно подобрана, чтобы помочь вам легко заснуть. От нежного дождя до величия океанских волн и умиротворяющих мелодий фортепиано — создайте идеальную среду для сна и погрузитесь в сладкие сны.

📊 Интеллектуальное отслеживание и анализ сна

Используя передовую технологию отслеживания сна, это приложение для отслеживания сна может всесторонне записывать и анализировать ваш цикл сна. Отслеживайте важные данные, включая начало сна, продолжительность глубокого сна, стадии легкого сна и циклы быстрого сна. Захватывайте звуки сна, такие как храп, разговоры во сне, скрежетание зубами и пердеж. Глубоко анализируя ваш режим сна, он предоставляет вам персональные рекомендации по сну, которые улучшат качество вашего сна и сделают его более глубоким.

⏰ График сна

SleepMonitor помогает вам установить более здоровый режим сна с помощью персонализированных напоминаний о сне и будильников. Установите мягкие напоминания о подготовке ко сну и просыпайтесь отдохнувшими с помощью настраиваемых будильников, которые соответствуют вашему циклу сна.

😉 Дневник настроения и отслеживание эмоций

Помимо сна, записывайте свое ежедневное настроение и чувства. Будь то радость, спокойствие, тревога или печаль, эта функция помогает вам задуматься о своем эмоциональном путешествии с течением времени, позволяя вам лучше понять себя и принять позитивный настрой.

💤 Научное средство для сна, душевное спокойствие

Все функции Sleep Monitor основаны на научных исследованиях и отзывах о практическом применении и призваны помочь вам улучшить свой сон наиболее естественным и здоровым способом.

Бесплатные функции:

• Анализ сна с использованием научных звуковых технологий и ускорения.

• Ежедневная научная оценка сна (Sleep Score).

• Подробная статистика сна и ежедневные графики сна.

• Детальный мониторинг риска апноэ во сне (отложить)

• Тщательно подобранный звук для сна.

• Индивидуальные цели сна.

• Индивидуальный будильник.

Расширенные возможности:

• Долгосрочные тенденции сна (фазы сна).

• Тенденции режима сна.

• Сохраняйте и экспортируйте аудиозаписи разговоров во сне.

• Мониторинг кашля и храпа в режиме реального времени в ночное время.

Пусть SleepMonitor станет вашим надежным помощником для спокойного сна! Вместе мы сохраним каждую сладкую мечту и встретим светлое будущее.