Tbox:티박스-타임박스 플래너,시간관리,할일,루틴

Тем, кто боится вопроса: «Что я сегодня делал?»

В конце дня у вас всегда одна и та же мысль.

Я определенно был занят, но не знаю, что именно я делал.

У меня было много работы, но я не мог заниматься действительно важными делами.

Дело не в вашей лени.

Дело в отсутствии «границ» для вашего времени.

— Таймбоксинг

Этот метод занял первое место среди 100 методов повышения продуктивности по версии Harvard Business Review.

Билл Гейтс практикует его с 5-минутными интервалами, а Кэл Ньюпорт — по 20 минут каждый вечер.

Суть проста.

«Установите временные границы для своих задач».

Таймбоксинг разработан таким образом, чтобы любой мог легко применить этот принцип на практике.

— План на сегодня выполнен в 4 шага

[1] Выплеск мыслей — Очистите свой разум

Задачи, встречи, идеи... выплесните все, что приходит в голову.

Свободно, без формальностей. Просто выплеснув свои мысли, вы облегчаете себе жизнь.

[2] Приоритеты — Выберите 3 действительно важных дела

Вы не можете сделать все.

Если вы определили 3 самых важных дела, которые вы обязательно должны сделать сегодня, ничего страшного, если вы отложите остальное на завтра.

[3] Распределение времени — Заполните свой день блоками

Распределите свое время одним движением пальца.

30 минут, 1 час... Установите идеальное время для каждой задачи.

[4] Выполнение — Сосредоточьтесь с помощью таймера

Режим фокусировки включается, когда начинается блок.

Если вы полностью погрузитесь в работу в течение установленного времени, этого будет достаточно, даже если вы не будете идеальны.

— Привычка анализировать свой день

Статистика — С первого взгляда вы можете увидеть свою активность за эту неделю, этот месяц и весь период.

Проверяйте графики, чтобы понять, насколько вы были сосредоточены и на что потратили время.

Рефлексия — Уделите всего 3 минуты в конце дня.

Что прошло хорошо, что пошло не так, и ваши планы на завтра.

Когда небольшие записи накапливаются, сегодняшний день становится лучше, чем вчерашний.

Календарь — Откройте для себя свои временные закономерности с помощью еженедельного, ежемесячного и годового просмотра.

— Превратите ежедневные рутины в рутины

Зарегистрируйте повторяющиеся действия, такие как утренняя зарядка, чтение и медитация, как рутины, и они будут автоматически добавляться в ваше ежедневное планирование.

Небольшие рутины накапливаются и меняют вашу жизнь.

— Мы создали это для вас

Офисные работники, которые чувствуют себя занятыми каждый день, но не видят результатов.

Студенты, которые спешат на подготовку к экзаменам и соблюдение сроков проектов.

Фрилансеры, которым приходится одновременно совмещать несколько ролей.

Все, кто хочет систематически развиваться.

Вы, кто пробовал множество приложений для управления временем, но в итоге отказался от них.

— Почему Tbox отличается

Мы фокусируемся на выполнении, а не на планировании.

Вместо эффектных функций мы предлагаем планирование, которое занимает всего 3 минуты в день.

Если что-то сложно, люди этим не пользуются. Это должно быть просто, чтобы выполняться каждый день.

Прокрастинация — это нормально.

Вы можете продолжить незавершенные задачи завтра, «отложив» их.

Важно продолжать двигаться вперед, даже если это не идеально.

Увидьте свой рост своими глазами.

По мере накопления еженедельной и ежемесячной статистики и размышлений,

небольшое чувство удовлетворения — «Я столько-то сделал» — создает мотивацию.

— Ключевые особенности

4-шаговое планирование таймбоксинга (мозговой штурм, определение приоритетов, распределение времени, выполнение)

Таймер концентрации и уведомления о блоках

Управление рутиной (ежедневное или еженедельное повторение)

Теги задач

Написание ретроспектив (настроение, процент выполнения, заметки)

Еженедельная, месячная и полная статистика и графики

Календарь (еженедельный, месячный и годовой просмотр)

Поддержка темного режима

Поддержка 7 языков (корейский, английский, японский, хинди, китайский, испанский, португальский)

15 минут концентрации — измените свой день.

Планирование вашего дня изменит вашу жизнь.

Начните прямо сейчас.