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Kit de herramientas para tus entrenamientos.
* Calorías necesarias para bajar, mantenerse o subir de peso. Macros en Kcal y gramos. Fórmulas de Harris Benedict, OMS y valores medios.
* Plato saludable con cantidades visuales.
* Calculadora RM (repeticiones máximas).
* Registro de tus RM.
* Cálculo de pulsaciones para el entrenamiento aeróbico. Fórmula de Karvonen.
* Cronómetro HIIT. Crea tus propias rutinas!
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