เกี่ยวกับ Cardiac Coherence Relax&Sleep
Cardiac Coherence ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดความเครียด วิตกกังวล และปรับปรุงการนอนหลับ ลองตอนนี้!
เปลี่ยนชีวิตของคุณในเวลาเพียง 5 นาทีต่อวันด้วย Coherence แอพฟรีที่ช่วยให้คุณได้พักผ่อนทุกวันเพื่อผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ Cardiac Coherence เป็นการออกกำลังกายง่ายๆ ที่ช่วยให้จิตใจปลอดโปร่ง ลดความเครียด และทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้นอย่างล้ำลึก
ฟรี ออฟไลน์ โดยสมบูรณ์ ไม่ต้องใช้โฆษณาหรือบัญชี ลองตอนนี้!
- ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์
ด้วยการศึกษาทางวิทยาศาสตร์มากกว่า 30 ปี วิธีนี้เป็นวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพในการลดความเครียดและปรับปรุงสุขภาพของคุณ โดยไม่ต้องใช้ยาหรืออุปกรณ์ใดๆ
- เพิ่มความเป็นอยู่ทางอารมณ์
รู้สึกสงบขึ้น สมดุล มีสมาธิมากขึ้น และคิดได้ชัดเจนยิ่งขึ้น ลดความเครียดและเพิ่มประสิทธิภาพการรับรู้
- คุณภาพการนอนหลับดีขึ้น
เนื่องจากช่วยควบคุมความเครียด จึงช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น ส่งเสริมการผ่อนคลาย นำไปสู่รูปแบบการนอนหลับที่ดีขึ้นและการพักผ่อนที่ดีขึ้น
- เพิ่มระดับพลังงาน
ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและเพิ่มการไหลเวียนของออกซิเจนทั่วร่างกาย นำไปสู่ความแข็งแกร่งทางกายภาพที่เพิ่มขึ้นซึ่งช่วยเพิ่มระดับพลังงานโดยรวม
- ปรับปรุงการจัดการความเครียด
กระตุ้นการตอบสนองการผ่อนคลายของร่างกายและลดการทำงานของระบบประสาทต่อสู้หรือตอบสนองการบิน ช่วยในเรื่องระดับคอร์ติซอล ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่หลั่งออกมาเพื่อตอบสนองต่อความเครียด
- ความชัดเจนทางจิตดีขึ้น
ในสภาวะที่เชื่อมโยงกัน สัญญาณไปยังสมองจะถูกส่งไปเพื่อส่งเสริมสภาวะที่สงบและมีสมาธิ ช่วยให้มีความคิดที่ชัดเจนขึ้น ตัดสินใจได้ดีขึ้น และเพิ่มความคิดสร้างสรรค์
What's new in the latest 3.110.2122
- Improved first time welcome screen🏠
Cardiac Coherence is a simple 5 minute breathing exercise proven to reduce stress, anxiety and improve sleep.
See https://coherence-app.com/news for news and updates.
ข้อมูล Cardiac Coherence Relax&Sleep APK
Cardiac Coherence Relax&Sleep รุ่นเก่า
Cardiac Coherence Relax&Sleep 3.110.2122
การดาวน์โหลดที่รวดเร็วและปลอดภัยเป็นพิเศษผ่านแอป APKPure
คลิกเพียงครั้งเดียวเพื่อติดตั้งไฟล์ XAPK/APK บน Android!




