Lose Weight in 30 Days

แอพลดน้ำหนักที่ดีที่สุดในการเผาผลาญไขมันและลดน้ำหนักที่บ้าน! ด้วยการออกกำลังกายเผาผลาญไขมันที่ง่ายและมีประสิทธิภาพ คุณสามารถลดไขมันหน้าท้อง ลดต้นขาและแขนได้ ทำตามแผน 30 วันและใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวันเพื่อพัฒนาสุขภาพของคุณและมีรูปร่างที่ดีขึ้น!

คุณสามารถติดตามการเผาผลาญแคลอรีและความคืบหน้าของการลดน้ำหนักได้ในกราฟ ไม่ต้องเข้ายิม ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ เพียงแค่ใช้น้ำหนักตัวของคุณเพื่อกระชับสัดส่วนของร่างกายและสร้างกล้ามเนื้อไร้ไขมัน

* 4 ระดับความยาก

ออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ มี 4 ระดับสำหรับทุกคน ทั้งมือใหม่และมือโปร ออกกำลังกายเผาผลาญไขมันที่แตกต่างกันทุกวัน คุณสามารถติดมันได้อย่างง่ายดาย

* การออกกำลังกายอย่างรวดเร็ว

การออกกำลังกายอย่างรวดเร็วด้วยระยะเวลาตั้งแต่ 2-7 นาที ได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่มีตารางงานที่ยุ่ง คุณสามารถทำได้ทุกที่ ที่ทำงาน เตียงนอน บ้าน ฯลฯ

* โฟกัสร่างกาย

การออกกำลังกายลดไขมันครอบคลุมทุกส่วนของร่างกายที่ผู้หญิงสนใจ หน้าท้อง ต้นขา ต้นแขน บั้นท้าย มุ่งเน้นไปที่โซนปัญหาของคุณ ฝึกฝนอย่างชาญฉลาดและเพิ่มผลการเผาผลาญไขมันของคุณ

* การออกกำลังกาย HIIT

HIIT (high-intensity Interval Training) การออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมันที่มีประสิทธิภาพสูงสุดพร้อมเอฟเฟกต์หลังการเผาผลาญ ถูกบีบอัดเป็นเวลา 2-7 นาทีเพื่อช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ทุกที่ทุกเวลา

* ออกกำลังกายที่บ้าน

กิจวัตรการออกกำลังกายสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อหลักทั้งหมดของคุณเพื่อสร้างรูปร่างของคุณ ไม่จำเป็นต้องมีโรงยิมและโค้ชฟิตเนสราคาแพง เพียงออกกำลังกายที่บ้านอย่างง่าย ๆ แล้วเพลิดเพลินไปกับผลลัพธ์การเผาผลาญไขมันที่บ้าน!

* คุณสมบัติ

- 4 ระดับความยาก เหมาะสำหรับทุกคน ผู้ชาย ผู้หญิง มือใหม่ และมือโปร

- ออกกำลังกายอย่างรวดเร็ว

- การออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำ

- ปรับแต่งกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณเอง

- ไม่มีอุปกรณ์ ไม่มียิม ออกกำลังกายแบบบอดี้เวท

- ออกกำลังกายลดไขมัน, ออกกำลังกายหน้าท้อง, ออกกำลังกายต้นขา, ออกกำลังกายขา, ออกกำลังกายแขน, ออกกำลังกายเผาผลาญไขมันหน้าท้อง

- การแจ้งเตือนการออกกำลังกายช่วยให้คุณมีวินัยมากขึ้น

- ซิงค์ข้อมูลการออกกำลังกายและแคลอรี่บน Google Fit

- ติดตามความคืบหน้าของการลดน้ำหนักและแคลอรีที่เผาผลาญ

- ภาพเคลื่อนไหวและคำแนะนำวิดีโอ

- เพิ่มความเข้มข้นของการออกกำลังกายทีละน้อย

* โค้ชฟิตเนส

กีฬา การออกกำลังกาย การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ เหมือนมีโค้ชฟิตเนสส่วนตัวอยู่ในกระเป๋า!

เข้าร่วมแผนการออกกำลังกายในการลดน้ำหนักที่บ้านและลดน้ำหนักด้วยความท้าทายในการลดน้ำหนัก 30 วัน ลดน้ำหนักทุกระดับแค่อยู่บ้าน

เครดิต:

https://www.freepik.com