OneStep - 운동기록

coldDelight

Oct 22, 2025

Trusted App

12.2 MB
ขนาดไฟล์
Everyone
Android 8.0+
Android OS

ดาวน์โหลด APK

วิธีการติดตั้ง XAPK / APK

เกี่ยวกับ OneStep - 운동기록

OneStep - บันทึกการออกกำลังกายเป็นแอปบันทึกการออกกำลังกายที่ให้คุณเขียนและตรวจสอบบันทึกการออกกำลังกายประจำวันของคุณ เริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายเพียงขั้นตอนเดียวที่คุณคิดว่าห่างไกล

รับรู้ถึงความสำเร็จโดยการแสดงภาพความสำเร็จเล็กๆ น้อยๆ ผ่านบันทึก

ทำความคุ้นเคยกับการออกกำลังกายโดยบันทึกซ้ำๆ และสร้างนิสัยการออกกำลังกายที่ดีต่อสุขภาพเป็นประจำตามที่คุณต้องการ

[ฟังก์ชั่นหลัก]

การตั้งค่าประจำ

- คุณสามารถกำหนดแผนกและกิจวัตรการออกกำลังกายในแต่ละวันในสัปดาห์ได้

บ้าน

- คุณสามารถตรวจสอบสรุปกิจวัตรการออกกำลังกายรายวันและสถานะการออกกำลังกายของวันนี้ได้

ออกกำลังกาย

- เมื่อคุณเสร็จสิ้นกิจวัตรการออกกำลังกายของวันนี้ บันทึกจะถูกสร้างขึ้นโดยอัตโนมัติ

บันทึก

- คุณสามารถตรวจสอบบันทึกการออกกำลังกายของคุณผ่านปฏิทิน

[คุณสมบัติโดยละเอียด]

กิจวัตรประจำวัน

- ตั้งชื่อกิจวัตรของคุณเอง

- การตั้งค่ากิจวัตรในแต่ละวันของสัปดาห์

- กำหนดวันในสัปดาห์และพื้นที่ออกกำลังกาย (หน้าอก แขน ลำตัวส่วนล่าง หลัง ไหล่ ลำตัวเปลือย)

- กำหนดน้ำหนักและจำนวนครั้งในการออกกำลังกายแต่ละครั้ง

บ้าน

- สรุปกิจวัตรประจำสัปดาห์

- ตรวจสอบจำนวนครั้งที่คุณออกกำลังกายตามกิจวัตรประจำวัน

- ตรวจสอบพื้นที่ออกกำลังกายของวันนี้

ออกกำลังกาย

- ตรวจสอบข้อมูลประจำวันของวันนี้

- ตรวจสอบข้อมูลชุดการออกกำลังกายแต่ละครั้ง

- การปรับเปลี่ยนน้ำหนัก จำนวนครั้ง และเซตระหว่างออกกำลังกาย

- จับเวลาแบ่งเวลา

- บันทึกบันทึกโดยอัตโนมัติเมื่อเสร็จสิ้นการออกกำลังกาย

บันทึก

- ตรวจสอบวันที่คุณออกกำลังกายผ่านปฏิทิน

- ตรวจสอบบันทึกการออกกำลังกายตามวันที่

OneStep - บันทึกการออกกำลังกายถูกสร้างขึ้นโดยการสัมผัสกับประโยชน์และความสุขที่การบันทึกนำมาขณะออกกำลังกายและบันทึก

เราพัฒนาสิ่งนี้ขึ้นมาเพื่อแบ่งปันความรู้สึกนี้กับทุกท่านที่กำลังออกกำลังกายอย่างหนักด้วยเหตุผลหลายประการในเวลานี้

เราหวังว่าจะมีผลกระทบเชิงบวกผ่านแอปพลิเคชันของเรา และขอขอบคุณอีกครั้งสำหรับการดาวน์โหลดแอป

มีหลายคนที่วางแผนออกกำลังกายด้วยความหลงใหลอยู่เสมอ แต่เมื่อเวลาผ่านไปและฉันไม่ยึดติดกับแผนของฉัน

มีหลายครั้งที่คุณแสดงตัวตนที่โทรมๆ อย่าเพิ่งท้อแท้นะ มันไม่ง่ายเลยที่จะทำดีตั้งแต่แรก

สิ่งสำคัญคือการไม่ยอมแพ้ ฉันหวังว่าคุณจะท้าทายตัวเองและบรรลุผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมไม่เพียงแต่ในการออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงทุกสิ่งที่คุณตั้งเป้าไว้ด้วย😎

[คำเตือน]

❗ หากคุณลบแอป บันทึกการออกกำลังกายของคุณจะถูกลบ

❗ หากคุณลบแบบฝึกหัดที่คุณเพิ่ม ข้อมูลทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับแบบฝึกหัดนั้นจะถูกลบ

😎 การพัฒนา - Chanhee Kim ([[email protected]](mailto:[email protected])), Sohee Lee ([[email protected]](mailto:[email protected]))

❓ ติดต่อ - [[email protected]](mailto:[email protected])[,[email protected]](mailto:,[email protected])

แสดงเพิ่มเติม