Anti-Sitting Timer

Dünya çapında yapılan birçok çalışma, çok fazla oturmanın sağlık üzerinde olumsuz bir etkisi olduğunu göstermiştir.

Avustralya'da 220.000 kişiyle yapılan bir araştırma, günde 11 saatten fazla oturmanın, dört saatten az oturmaya göre %40 daha yüksek ölüm riskiyle ilişkili olduğunu buldu.

Birleşik Krallık ve Amerika Birleşik Devletleri'nde çok fazla oturmanın kardiyovasküler hastalığa, diyabete ve bazı kanserlere neden olduğu bildirilmiştir.

Son araştırmalar, hareket etmek için oturmaya ve ayağa kalkmaya sık sık ara vermenin kan şekeri ve trigliserit düzeylerini iyileştirebileceğini göstermiştir.

20-30 dakika oturduktan sonra 2-3 dakika ayakta durmak ve hareket etmek etkilidir.

Bu uygulama çok fazla oturmayı önlemek için her 30 dakikada bir sizi bilgilendirecektir.

Bildirimden sonra 2 dakika bekleme süresini görsel olarak gösterin.

■Diğer işlevler

Zamanlayıcıları başlatmak ve durdurmak için kısayollar oluşturabilirsiniz.

Smart Connect ve Tasker gibi uygulamalarla birlikte kullanıldığında bu zamanlayıcı programlanabilir.

■İzinler hakkında

Bu uygulama, çeşitli hizmetler sağlamak için aşağıdaki izinleri kullanır. Kişisel bilgiler, uygulamanın dışına gönderilmeyecek veya üçüncü şahıslara verilmeyecektir.

・Bildirim Gönderimi

Uygulamanın ana işlevselliğini gerçekleştirmek için gereklidir.

■Notlar

Lütfen bu uygulamanın neden olduğu herhangi bir sorun veya hasardan sorumlu olmadığımızı unutmayın.