Breastfeeding nutrition

Emzirme için beslenme hakkında her şey

Emzirme beslenmesi kafa karıştırıcı olabilir. Ne kadar yemelisiniz? Nelerden kaçınmalısınız? Diyetiniz bebeğinizi nasıl etkileyebilir? Bu önemli beslenme ipuçlarını takip edin.

Emziriyorsanız, bebeğinize büyümesini ve sağlığını destekleyecek besinler vermiş olursunuz. Bununla birlikte, hangi yiyecek ve içeceklerin sizin için en iyisi olduğu ve diyetinizin anne sütünüzü ve bebeğinizi nasıl etkileyebileceği hakkında sorularınız olabilir.

Emzirme Beslenme uygulaması emziren anneler için bilgi ve destek sağlar. Doğru beslenme ve hidrasyon hakkında ipuçları sunar, süt üretimini ve bebeğin beslenmesini takip eder ve çeşitli emzirme zorlukları hakkında rehberlik sağlar.

Uygulama ayrıca emzirirken kaçınılması gereken yiyecekler ve bunların bebeğe olası etkileri, kişiye özel yemek planları ve tarifler içeren bir veri tabanına sahiptir.

Uygulama içeriği

-Beslenmem bebeğimin huysuzlaşmasına veya alerjik reaksiyon göstermesine neden olabilir mi?

-Emzirirken hangi yiyecek ve içecekleri sınırlamalı veya kaçınmalıyım?

- Emzirirken hangi yiyecekleri yemeliyim?

- Emzirirken ne kadar sıvıya ihtiyacım var?

- Emzirirken ekstra kaloriye ihtiyacım var mı?