Dambıl Günlük Antrenmanları

Kilo vermenin ve kas yapmanın yollarını mı arıyorsunuz? Spor salonuna gitmek için tembel misin? Merak etme! Sizin için mükemmel bir egzersiz çözümümüz var. Evde uygulamayla dambıl egzersizleri ile kilo verebilir ve genel vücut zindeliğini kazanabilirsiniz.

Günlük egzersiz planı

Ev uygulamasındaki dambıl egzersizleri, evinizdeki jimnastik salonunda üzerinde çalışabileceğiniz çeşitli egzersiz planlarına sahiptir. Kilo verme planınızı ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize göre seçebilirsiniz. Kişiselleştirilmiş egzersiz planları, istediğiniz vücut ağırlığına ulaşmak için kendinize meydan okumanıza yardımcı olur. Halter egzersizleri uygulamasındaki egzersiz planları erkekler, kadınlar, yeni başlayanlar ve profesyoneller içindir.

Yeni başlayanlar için dambıl egzersizi

Evde dambıl egzersiz uygulamasındaki tüm egzersizler yeni başlayanlar için uygundur ve kişisel antrenör olarak çalışır. Alınan eğitim, kol egzersizlerinden tüm vücut dambıl egzersizine kadar uzanır. Bu egzersizler kilo vermek ve genel zindeliği korumak için faydalıdır.

Kol ve tüm vücut için egzersizler

Halter egzersizleri uygulamasında kas büyümesi ve kilo kaybı için çeşitli egzersizler bulunur. Erkekler, kadınlar, yeni başlayanlar ve profesyoneller için egzersizler var. Erkekler ve kadınlar için egzersiz, spor salonuna gitmeden pazı, triseps, göğüs, karın, omuz ve kolu çalıştırmaya yardımcı olur. Halterle yapılan kol egzersizi, tüm kolunuzu şekillendirmenize yardımcı olur ve bu da birçok kadının ortak sorunu olan yağ kaybına neden olur.

30 günlük ücretsiz antrenman planlayıcısı ve diğer özellikler

Fitness ve kilo vermeye yönelik dambıl egzersiz uygulaması, tüm kullanıcıları için 30 günlük ücretsiz bir egzersiz planına sahiptir. 30 günlük ücretsiz plan, fitness ve vücut geliştirme hedeflerinize ulaşmanız için bir eğitmendir. Uygulama, kolunuzda ve tüm vücudunuzda kilo vermek için HIIT egzersiz planları, kuvvet antrenmanı, halter mücadelesi ve hatta ekipmansız egzersiz içerir. Bu uygulama ayrıca motivasyon için kilo kaybınızı ve kas büyüme ilerlemenizi kaydetmenize yardımcı olur.

Halter egzersizi ve fitness uygulaması, ev egzersiz seansınız için kas inşa etmek ve kilo vermek için kişisel bir spor salonu eğitmenidir. Uygulamayı şimdi indirin ve fazla kilolardan kurtulun ve formda kalın!