Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirin Nasıl

Kolayca soğuk algınlığı ve diğer hastalıklara yakalar Birisi daha zayıf bir bağışıklık sistemine sahip muhtemeldir. Eğer denemek ve nezle, grip veya başka bir hastalığın gelişme kaçınmak istiyorsanız, bu eylem için hazır bağışıklık sistemini tutabilir nasıl düşünmek öder. ayrıntılı olarak dahil durumun bağlı bağışıklık sistemini güçlendirmek için nasıl farklı hastalıklar olduğunu. Kimse enfeksiyonla mücadele şeklinde bağışıklık sisteminizi tutmak için gereken, bu yüzden de bunun olmasını istiyor. Ve bu sırrı karmaşık olmadığını söyledi. “Eğer kendine dikkat ederse, bağışıklık sistemi kendiliğinden rayına oturacaktır,” Timothy Mainardi, MD, New York merkezli bir alerji uzmanı ve immunologist diyor. Hasta günlerde azaltmak için gün be gün rutin olarak pratik yapabilirler sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları için okumaya ve güçlü ve herhangi bir virüs defetmek için hazır bağışıklık sistemini tutun.