OneStep - 운동기록

Küçük başarıları kayıtlar aracılığıyla görselleştirerek başarı duygusu kazanın

Tekrarlanan kayıtlarla egzersiz yapmaya alışın ve kendi isteğinize göre düzenli, sağlıklı egzersiz alışkanlıkları oluşturun.

[ana işlev]

Rutin ayarlar

- Haftanın her günü için bölümler ve egzersiz rutinleri belirleyebilirsiniz.

Ev

- Günlük egzersiz rutini özetini ve bugünkü egzersiz durumunu kontrol edebilirsiniz.

antrenman yapmak

- Bugünkü egzersiz rutininizi tamamladığınızda otomatik olarak bir kayıt oluşturulur.

kayıt

- Egzersiz kayıtlarınızı takvim üzerinden kontrol edebilirsiniz.

[Ayrıntılı Özellikler]

Rutin

- Kendi rutin adınızı belirleyin

- Haftanın her günü için rutin ayarlar

- Haftanın gününü ve egzersiz alanını ayarlayın (göğüs, kollar, alt gövde, sırt, omuzlar, çıplak vücut)

- Her egzersiz için ağırlığı ve tekrar sayısını ayarlayın

Ev

- Haftalık rutinin özeti

- Rutinle kaç kez egzersiz yaptığınızı kontrol edin

- Bugünün egzersiz alanını kontrol edin

antrenman yapmak

- Bugünün rutin bilgilerini kontrol edin

- Her egzersiz için ayarlanan bilgileri kontrol edin

- Egzersiz sırasında ağırlığın, tekrar sayısının ve setlerin değiştirilmesi

- Mola zamanı zamanlayıcısı

- Egzersiz tamamlandıktan sonra kayıtları otomatik olarak kaydedin

kayıt

- Takvim aracılığıyla egzersiz yaptığınız tarihi kontrol edin

- Egzersiz kayıtlarını tarihe göre kontrol edin

OneStep - Egzersiz kayıtları, egzersiz yaparken ve kayıt yaparken kaydetmenin getirdiği faydalar ve keyif deneyimlenerek oluşturulur.

Bunu, bu duyguyu şu anda çeşitli nedenlerle yoğun egzersiz yapan hepinizle paylaşmak için geliştirdik.

Uygulamamız aracılığıyla olumlu bir etki yaratmayı umuyoruz ve uygulamayı indirdiğiniz için bir kez daha teşekkür ederiz.

Her zaman büyük bir tutkuyla egzersiz yapmayı planlayan birçok insan var. Ama zaman geçtikçe planıma sadık kalmadım,

Perişan halinizi gösterdiğiniz zamanlar vardır. Yine de cesaretiniz kırılmasın. İlk etapta iyi şeyler yapmak kolay değil.

Önemli olan pes etmemek. Umarım kendinize meydan okursunuz ve sadece egzersizde değil, hedeflediğiniz her şeyde harika sonuçlar elde edersiniz.😎

[Dikkat]

❗Uygulamayı silerseniz egzersiz kayıtlarınız silinir

❗Eklediğiniz bir egzersizi silerseniz o egzersize ait tüm bilgiler silinecektir.

😎 Geliştirme - Chanhee Kim ([[email protected]](mailto:[email protected])), Sohee Lee ([[email protected]](mailto:[email protected]))

❓ İletişim - [[email protected]](mailto:[email protected])[,[email protected]](mailto:,[email protected])