10 Daily Exercises - Full Body

10健身活動 - 全身應用包括每天練習10，這將幫助你燃燒脂肪，獲得ABS，訓練你的胳膊和腿，並在更短的時間塑造肌肉。你不需要任何設備或昂貴的健身房會員資格，所有你需要的是10分鐘。

開始改善體質與健康這一健身運動與得到的形狀，定義人物你總是這個例行演習，旨在提高體能和建立肌肉通緝。

虛擬私人教練將指導你通過向您展示如何正確地進行演習訓練期間。

10全身鍛煉的應用程序結合了所有的練習：下蹲，仰臥起坐，體重鍛煉，木板，俯臥撑，ARM練習，練習對接，心臟，LEG和全身鍛煉。

特徵

+自由和簡單。

+ 10，每天練習。

+鍛煉日誌。

+ 3個難度級別（簡單，普通，困難）。

+我們為您收集的最好的鍛煉。

+全身鍛煉：ABS，手臂，腿部，臀部和胸部。

+動畫顯示如何做到每次鍛煉。

+這個程序可以幫助你燃燒脂肪，得到的形狀。

+的應用程序包含ABS，臀部和腿部練習每個人都能做到。

+拿起我們的免費應用程序的全身鍛煉的挑戰。

+你不需要任何設備，為全身鍛煉。

+完成日常全身鍛煉與日誌。

優點

✓這項工作有助於形成習慣。

✓訓練你的腹部，手臂，臀部和腿在家裡與我們的工作，你看到後幾節課的變化。

✓讓你的身體強壯，並使用此鍛煉健康。

不要每天都得到快速的結果。