Breastfeeding nutrition

關於母乳喂養的營養

母乳喂養的營養可能令人困惑。你應該吃多少？你應該避免什麼？你的飲食會如何影響你的寶寶？遵循這些重要的營養提示。

如果您正在母乳喂養，您就是在為寶寶提供促進生長和健康的營養。但是，您可能對哪些食物和飲料最適合您以及您的飲食如何影響您的母乳和您的寶寶有疑問。

母乳喂養營養應用程序為哺乳母親提供信息和支持。它提供有關適當營養和水合作用的提示，跟踪產奶量和嬰兒餵養情況，並針對各種母乳喂養挑戰提供指導。

此外，該應用程序還具有一個數據庫，其中包含母乳喂養時應避免食用的食物及其對嬰兒的潛在影響、個性化的膳食計劃和食譜，

申請內容

- 我的飲食會導致寶寶煩躁或過敏嗎？

- 母乳喂養時我應該限製或避免哪些食物和飲料？

- 哺乳期間應該吃什麼食物？

- 母乳喂養時我需要多少液體？

-母乳喂養時我需要額外的卡路里嗎？