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把你的身體變成脂肪燃燒的機器有間歇禁食

間歇性的禁食生活方式有很多好處。其中的一些好處包括提高胰島素反應性，觸發HGH（人類生長激素），降低血壓，延長壽命等等。

無論您的目標是減少多餘的體內脂肪還是為了改善健康，斷斷續續的禁食都是必經之路。

該應用程序主要用於幫助IFers跟踪進度並幫助他們堅持生活方式。

功能包括：

-齋戒的視覺表示

-追踪減肥進度

-創建/還原本地備份

-在Dropbox中創建/還原備份

-目標時間到時通知

-禁食時間表提醒

參考：

https://goo.gl/FcZcLB

https://goo.gl/YxAtKV