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🏅得到一個夢想的身體與我們的家庭鍛煉計劃只是30天！

⭐在這個程序，我們已經收集了家裡所有的肌肉群體操訓練的最有效，最經得起時間考驗的練習，並將它們合併成4家培訓計劃。虛擬家庭訓練將伴隨您整個家庭訓練演習，展示並告訴你如何正確，有效地執行每個練習，使每個家庭鍛煉計劃將最大限度地在很短的時間你的結果。所有程序都在難易程度有所不同，您可以自由選擇的鍛煉，以及來自46個不同類型的練習創建自己的程序，設置它們的持續時間，準備和休息的時間。要做到家裡鍛煉 - 任何設備是必需的，只是讓你的手機，讓你的肌肉工作。

應用功能：

✓ 46種不同的演習的身體拉伸和不同複雜程度的實力來獲得超級家庭試訓全身;

✓每個練習包含詳細的視頻，音頻和文字說明和建議 - 這是給你完整的家庭訓練指導;

✓ 4家培訓項目是繼續相互可以讓你鍛煉身體的所有肌肉，增強耐力和柔韌性發展是完美的為完整的身體和所有的肌肉群體操訓練;

✓我們已經創建了一個特殊激勵機制，將保持跟踪你的運動成績，激勵你實現在家裡訓練越來越多;

✓測量系統將幫助你跟踪你的身體參數及其變化。就拿30天家裡鍛煉的挑戰，看你的了很大的變化！

✓通知系統 - 現在，你將永遠不會忘記你的家庭鍛煉計劃。

👍該應用程序是適合所有年齡組，男性和女性以及所有那些誰珍惜時間。首頁訓練將讓你定期給時間運動和體力活動，即使你有很少的吧。首頁訓練應用程序也可以補充你的其他活動，作為一個優秀的體操和熱身身體所有的肌肉。剛剛嘗試做的第一家訓練，記錄您的結果，你一定會做所有你的肌肉的工作！順便說一句，一個普通家庭鍛煉計劃長度需要每天15-20分鐘，所以不是在網上衝浪或看電視，只是把家裡的練習計劃上，並通過天獲得健康和運動的一天。

😃祝你好運！