Ideal Weight Calculator

理想體重計算器 - 簡單而有用的應用程序，它允許您使用以下方法來計算你的理想體重：

  - 該布洛克式：

理想體重男性=（身高多少厘米 - 100）х1,15。

女性=（身高厘米 - 110）理想體重х1,15。

一個用於計算理想體重的最合理的方法是布洛克式。它考慮到人的體重和身高的比率。隨著年齡的增長，女人的體重和一個男人應逐漸增加 - 這是一個正常的生理過程。公斤，其中有些人可能認為“多此一舉”，其實，這樣的可能不大。

  - 洛倫茲（用於計算你必須知道只有你的高度）的夢想：

理想體重=（高度（сm） - 100） - （高度（сm） - 150）/ 2

 乍一看，式太與改進的布洛克式比較苛刻的重量。該公式表明更準確地說你十八歲時的理想體重。如果您正在使用公斤受挫，就用另一個公式。

  - 葉戈羅夫，Levitsky表：

在這種情況下，不需要任何公式。你只需要知道你的身高，稱體重，並比較與table.Please注意，這裡並不是理想體重的信息，但最高！

醫生葉戈羅夫和Levitsky考慮到一切可能：性別，年齡，身高。在我們看來，這是理想體重最完整和平衡的方法。

  - 克托萊計算或身體質量指數（BMI）

身體質量指數（BMI）：體重（公斤）/（身高米x高米）。

此公式估計已經可用的重量，並且指示在哪個方向應該changed.The結果與表進行比較。此外體重指數，它並不指向一個神秘的理想，但估計真正的體重和身高。

  - 庫珀公式

婦女（千克）的理想體重：（高度（cm）Х3,5 / 2,54 - 108）х0453。

對於男性（千克）的理想體重：（高度（cm）Х4,0 / 2,54 - 128）х0453。

庫珀公式是用於確定理想體重的最困難式之一。在這種情況下，你必須使用理想體重計算器是肯定的。然而，這種方法是基於單獨生長，並具有可感知的錯誤。

理想體重是當你18歲時，你有一個。明智的做法是將其保存所有的生命。但是，如果你已經脫落理想，在過去15 - 20年以上，不要試圖不惜一切代價返回到它。畢竟，每10年身體的生命能量消耗的約10％減少。從理想體重從一個我們有一，後來為：每10年來，我們增加約10％（5-7公斤）。你應該仔細減肥，專注於同樣的10％，僅一年。

因此，你需要根據公式之一來計算你的新的理想體重。

控制和改善你的體重，快樂健康