KiNETIQ: KI Workout & Training

用人工智慧徹底革新你的訓練！無論你是初學者還是競技運動員，無論你心中已有明確的訓練計劃，還是尚未確定最終目標，KiNETIQ，這款智能訓練健身應用都能根據你的個人需求定制訓練方案，並根據你的運動科學數據進行智能補充。

使用我們的訓練編輯器（也稱為訓練構建器），你可以加載額外的訓練單元，或創建自己的增肌、高強度間歇訓練 (HIIT) 或功能性訓練計劃。因此，你不僅擁有一個隨身攜帶的 AI 私人教練，無論在家或在健身房，都能輕鬆上手，還能將訓練資料庫作為你的訓練起點。

AI 訓練亮點：

🤖 超級智慧 - 透過簡訊和聊天訓練：

透過簡訊輸入你的訓練內容（例如，「30 分鐘上肢肌力訓練，重點是胸部和肩部，無需任何器械」）。在聊天中與AI調整你的運動計畫：「加大硬舉難度」、「延長10分鐘」、「用開合跳代替波比跳」。你的AI會理解你的需求，並為你打造完美的運動計畫！

🧠 最大程度的靈活性－無論是否使用器械：

健身房、戶外和家中：在文字中指定你想要使用的特定器械，並排除器械。在健身房健身－沒問題！在家訓練？沒問題！ CrossFit功能性訓練－我們應有盡有！

💪 功能性訓練與健身－一切皆有可能：

無論是功能性訓練、健身、柔軟度訓練、高強度間歇訓練，或是放鬆身心——都由你決定。我們的AI會辨識你的要求，並根據你所需的訓練類型諮詢不同的專家，從而為你打造完美的運動計畫和最佳訓練方案。

📱 影片指導與鍛鍊計時器：

在鍛鍊期間，您可以選擇不同的視圖，並使用我們的計時器視圖、影片指導和摘要。我們會全程指導您，讓您在每次訓練中都能獲得最佳效果，進而增肌健身。

完美鍛鍊功能一覽：

• 透過文字輸入，AI 產生個人化訓練計劃

• 與 AI 進行智慧聊天，即時調整訓練計劃

• 高品質訓練模板，為您的訓練提供靈感

• 適應各種健身程度－從初學者到專業人士

• 依照您的目標（肌力、增肌、肥大、減重等）進行調整

• 自由選擇訓練方式（例如 HIIT、肌力訓練）、訓練時間和器材

• 儲存您最喜愛的訓練計劃

• 從我們的範本或其他使用者（社群功能）下載訓練計畫並將其用作範本*

*注意：我們的使用條款和使用者生成內容指南適用於社群內容的使用。

開始打造精彩的運動計畫吧！ 🔥

您準備好將您的訓練提升到一個新的水平了嗎？立即下載 KiNETIQ，體驗由人工智慧驅動的個人化訓練的未來！ 立即開始訓練！

關於我們

由 Kernwerk® 開發——透過應用程式進行真實功能性訓練的創始人：我們自 2017 年以來一直致力於透過應用程式進行真實、誠實的功能性訓練，並將我們所有的專業知識投入到 KiNETIQ 專案中。加入我們！我們期待您的回饋，並祝您訓練愉快。

此致，

Kernwerk® 總部 KiNETIQ® 團隊