Moody Month: Cycle Tracker

經期追蹤器

接收每日荷爾蒙預測並為您的經期週期、情緒和症狀提供支持。使用自行車追蹤器優化您的身心健康。

對我們的身體和心靈來說，每一天都是新的一天；每天使用穆迪月週期追蹤器檢查自己。接收有關您身體每天發生情況的預測，並了解如何透過易於實現的情緒、食物和健身建議來優化您的健康，以平衡您的荷爾蒙。尋找動力並個性化您的日常生活，以滿足您身體的需求。

閱讀您的每日預測

由女性健康專家（包括內分泌學家、精神科醫生、內科醫生、心臟病專家、婦科醫生、營養師和健身專家）組成的專家團隊撰寫的提示將幫助您更多地了解您的荷爾蒙和生活方式如何影響您的身體和日常情緒。

檢查您的感受

記錄您的情緒和症狀，包括精力、情緒和壓力水平，以獲得日常支持和健康提示。查看情緒日誌的即時報告，以便您可以識別情緒和症狀的模式，並開始更好地了解自己。

心情愉快，優化您的身心健康

透過根據您的荷爾蒙量身定制的健身、正念和營養內容來支持您的日常健康。獲得有關飲食、運動以及優化荷爾蒙健康的技巧的建議。透過我們的一系列計劃，您可以存取旨在支持您最常見的情緒和症狀的內容。期待將教育、營養建議、食譜、運動和正念練習結合起來，重點是建立與壓力、疲勞、腹脹等相關的健康習慣和習慣。

荷爾蒙見解

深入研究激素驅動的變化。了解雌激素、黃體素和睪固酮如何影響您的精力、專注力等。

您的週期營養

發現在每個週期階段支持您身體的食物。讓您更健康、更快樂的營養秘訣。

穆迪月幫助您每天專注於身體健康、情緒健康和幸福。您給予 Moody Month Cycle Tracker 的越多，它為您提供的也就越多。

你的身體，你的數據，你的選擇

我們不會將您的資料出售給第三方。您的資料歸您所有，僅用於向您提供更好地了解自己所需的資訊。

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