Symptom, Mood & Period Tracker

✅ 重新掌控您的症狀和情緒

Bearable 透過使情緒和症狀追蹤變得簡單、方便且易於訪問，幫助人們重新掌控自己的健康。輕鬆輸入我們的症狀和情緒追蹤器，因此您可以專注於感覺更好。

✅ 每天只需點擊幾下即可獲得症狀和情緒見解

發現您的習慣、症狀、情緒等方面的趨勢和相關性。每天只需點擊幾下，我們的健康追蹤器就可以幫助您深入了解是什麼在幫助或觸發情緒、疲勞和慢性疾病症狀（如經前抑鬱症、狼瘡、雙向情感障礙、焦慮、頭痛、偏頭痛、纖維肌痛、抑鬱等）的變化。

✅ 所有健康追蹤都集中在一處

厭倦了使用多個應用程式來追蹤您的情緒、症狀、睡眠和藥物？我們認為這應該保存在一個應用程式中，以便您和您的醫生可以全面了解您的健康狀況。

Bearable 可以幫助您：

✔️ 發現什麼會改善和惡化您的症狀追蹤您的藥物治療、自我照顧、習慣和活動，並發現它們如何與您的症狀、情緒、心理健康等變化相關。

✔️ 與您的醫生或治療師溝通輕鬆分享報告和時間表，顯示慢性疾病的情緒變化和症狀，如慢性疼痛、經前抑鬱症、紅斑性狼瘡、雙向情緒障礙、焦慮、頭痛、偏頭痛、纖維肌痛、憂鬱等。

✔️ 發現模式和警訊 搶先管理您的症狀、情緒和精力水平。我們的圖表和每週報告可協助您發現情況何時變得更糟，以便您可以快速採取行動。

✔️ 監測症狀隨時間的變化 密切注意現有症狀的變化、新症狀以及症狀對新藥物和治療的反應。

✔️ 對自我照顧習慣負責找到可以幫助您管理症狀、情緒和心理健康的東西，並使用可選的提醒和目標來堅持您的自我護理計劃並遵守您的藥物時間表。

✔️ 感覺再次掌控自己的健康 Bearable 社區中超過 75% 的人（由慢性疼痛、經前抑鬱症、狼瘡、雙向情感障礙、焦慮、頭痛、偏頭痛、纖維肌痛、抑鬱症等慢性疾病患者組成）告訴我們，Bearable 有助於讓他們有一種掌控自己健康和福祉的感覺。

還有更多…

➕設定提醒。 用於健康藥物治療、心理健康檢查和自我照護。

➕ 共享和匯出。

➕ 自動同步健康數據。

➕深色模式。

➕ 跨裝置恢復資料。

💡 只是人們使用 Bearable 的一些方式

症狀追蹤器

情緒追蹤器和日記

心理健康追蹤器

焦慮追蹤器

疼痛追蹤器

藥物追蹤器

健康追蹤器

頭痛追蹤器

狼瘡追蹤器

產後追蹤器

經期追蹤器

🔐私密且安全

請放心，您的資料已在我們的伺服器上安全加密。您可以完全控制您的數據，並可以隨時從應用程式中刪除它。 需要強調的是，我們在任何情況下都不會向任何人出售任何個人資料。

💟 由理解和關心的人製作

由患有慢性健康問題的人創建，並收集了數千名患有精神和身體健康問題的人的反饋，包括焦慮、抑鬱、慢性疲勞 (me / cfs)、多發性硬化症 (ms)、纖維肌痛、子宮內膜異位症、雙向情感障礙、雙相情感障礙、創傷後腸應激障礙、偏頭痛、頭痛、癌症、關節炎、克羅恩綜合症、糖尿病、雙相情感障礙、創傷性應激障礙、偏頭痛、頭痛、癌症、關節炎、克羅恩綜合症、糖尿病Ehlers-Danlos（編輯）、自主神經失調、mcas 等。

我們的目標是讓我們的症狀追蹤器簡單易用，讓每個人都可以使用，甚至是患有疲勞和經常伴隨多種病症的腦霧的人。我們已經建立了一種社區意識，並將繼續密切傾聽那些最需要的人的聲音。我們致力於改進這個應用程式以幫助盡可能多的人。我們很樂意聽取您的意見 (james@bearable.app)。