AdiPurusha - Hindi Meditation

ہندی میں سب سے قدیم مراقبہ سپتارشیوں سے سیکھیں۔

آدی پروشا - ہندی میں سپترشیوں سے دھیانم

आदिपुरुष - ध्यानम् सप्तऋषियों के साथ

سب سے قدیم اور طاقتور مراقبہ سپتارشیوں سے سیکھیں۔

AdiPurusha ایپ کیا ہے؟

ہندی زبان میں یہ مراقبہ ایپ اپنی نوعیت میں سے ایک ہے۔

AdiPurusha یا आदिपुरुष کے پاس ہر قسم کے مراقبہ کرنے والوں کے لیے 144 سے زیادہ مختلف رہنمائی والے مراقبہ ہیں جو ان کی زندگیوں کو ہمیشہ کے لیے بدل دیں گے۔

ذہنی امراض جیسے کہ بے چینی، ڈپریشن، مایوسی اور بہت سے دوسرے لوگ بیماری سے پاک اور متوازن زندگی گزارنے کے لیے ان سے باہر نکلیں گے۔

AdiPurusha ہندی مراقبہ ایپ کے 7 بڑے حصے ہیں جو یہ ہیں:

1. دھیان یا مراقبہ

2. سادھنا مارگ یا روحانی راستہ

3. گیانم یا علم

4. گروکلم یا قدیم یونیورسٹی

5. بچوں کے لیے AdiPurusha

6. آدی پورشا دھوانی

7. آدی پروشا اپکھیانا

اب آئیے ہر ایک حصے کو سمجھیں۔

1۔دھیان یا مراقبہ

آپ AdiPurusha ایپ سے درج ذیل مراقبہ سیکھ سکتے ہیں۔

*کنڈلنی دھیان یا چکرا چیتنا دھیان

*شودھکریہ دھیان

* یوگا نیدرا دھیان

*لیلا دھیان

* اعلی درجے کی شواس دھیان

*برہمناد دھیان

* اعلی درجے کی چندر دھیانا

* اعلی درجے کی سوریہ دھیان

*اردھومول دھیان

*مہاجگت دھیان

* اعلی درجے کی منتر دھیان

*سوریہ دھیان

*شواس کریہ دھیان

*بہیر جیوتی دھیان

*اومکار دھیان

*منتر دھیان

*منڈل دھیانا

* چندراجیوتی دھیان

*بہیردھوانی دھیانا

طاقتور منوودھا سیریز بھی سیکھیں جس میں منوودھا، ہردے بودھا اور اتمبودھا سیکشنز میں مختلف سطحوں پر 30 گائیڈڈ مراقبہ شامل ہیں۔

منودھا یا مائنڈفلنس مراقبہ پانچ منٹ ہیں، مصروف لوگوں کے لیے مختصر لیکن طاقتور مراقبہ۔

Hridayabodha یا Heartfulness 10 منٹ کے لیے گہرے اور اعلیٰ درجے کے مراقبہ ہیں جیسے کہ دل سے کھانا اور دل سے چلنا۔

آتمبودھا یا روح پرستی شدید سطحی مراقبہ ہیں جیسے نروان مراقبہ اور موکشیہ مراقبہ۔

2. سادھنا مارگ یا روحانی راستہ

اس حصے میں سات مختلف راستے ہیں جن کی رہنمائی سپتارشیوں نے کی ہے۔ یہ مراقبہ پوری دنیا میں مختلف قسم کی روحوں کو پورا کرتے ہیں جو ہندی کو سمجھتے ہیں۔

3. گیانم یا علم

یہ سیکشن علم اور رہنما خطوط پر مشتمل ہے جو ایک ثالث کے لیے مراقبہ کی راہ میں سبقت لے سکتا ہے۔

4. گروکلم یا قدیم یونیورسٹی

اس سیکشن میں بری عادتوں سے نکلنے کے لیے ایڈکشن پروگرام یا کپراکرتی شامل ہے۔ شراب کی لت، بے چینی، نیند کی خرابی، جنک فوڈ کی لت، موٹاپا، اور سوشل میڈیا کی لت جیسی بری عادتوں پر قابو پانے کے لیے 15 انتہائی طاقتور پروگرام ہیں۔

اس سیکشن کے تحت 15 ارتقاء کے پروگرام یا Vivartan خود کی بہتری کے لیے ہیں۔

ان پروگراموں کو کرنے کے لیے ایپ کو دریافت کریں جیسے...

*قیادت کی ترقی (نیترتوا وکاس)

وقت کا انتظام (سامی پربندھن)

* قوت مدافعت بڑھانے والا اور خود علاج (روگ پرتیرودھک کشمتا اور سواتہ گھاو بھرین)

کنڈالینی پروگرام (کنڈلنی جاگرن)

*تیسری آنکھ کا پروگرام (ترتیہ نیان جاگرن) اور بہت کچھ۔

5. AdiPurusha بچوں کے لیے

ارتکاز کی تعمیر یا 'Ekagrata Vriddhi' بچوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا 7 دن کا چیلنج ہے۔

بچوں کو فن اور پینٹنگ جیسی صلاحیتوں کو دکھانے کے لیے ایک پلیٹ فارم کے ساتھ چار مراقبہ دیا جاتا ہے۔

دلچسپ ویدک کہانیاں سبھی خاص طور پر بچوں کے لیے دستیاب ہیں۔

6. آدی پورشا دھوانی

یہاں آپ کو بانسری، وینا، طبلہ، فطرت، سمندر، بارش کی خوبصورت اور پُرسکون آوازیں مل سکتی ہیں۔ دھونی یا دھنیں مراقبہ، آرام اور اچھی نیند کے لیے ہیں۔ یہ فیچر آف لائن موڈ میں کام کرتا ہے اور بالکل مفت ہے۔

7. آدی پروش کی کہانیاں یا اپکھیانا

ایک ثالث کے علم کی ترغیب دینے اور بڑھانے کے لیے قدیم تحریروں سے ایک جگہ پر مختلف کہانیاں جمع کی جاتی ہیں۔