Alta

ALTA اسپورٹس پروگرامنگ اور نیوٹریشن ٹپس کو یکجا کرنے والی آل ان ون ایپلی کیشن ہے۔

اس ایپلی کیشن کا مقصد ان تمام لوگوں کے لیے ہے جو باقاعدگی سے ورزش کرنا چاہتے ہیں، کم سازوسامان کے ساتھ، گھر پر تربیت کے ذریعے، اور ہر ممکن حد تک مکمل ہونے کے لیے متعدد جسمانی خصوصیات کو تیار کر کے۔ آپ کی سطح اور آپ کی عمر کچھ بھی ہو، آپ کا کھیلوں کا پروگرام آپ کی ذاتی کارکردگی اور مقاصد کے مطابق ہوتا ہے۔

ALTA کا مطلب ہے "ALT.ernative A.thlete" ہونا، کھیل کی مشق کو کارکردگی تک کم کرنا نہیں بلکہ مزید جانا ہے۔ سیشنوں سے آگے اپنے طرز زندگی پر دوبارہ کام کریں، جیسے کہ اپنی غذائیت میں دلچسپی لینا۔ کھیل اور اس میں شامل کام کے مختلف شعبوں کی بدولت صحت مند طرز زندگی کی خواہش کریں۔

ALTA کا مطلب ہے آپ کے پورے جسمانی سپیکٹرم کو تیار کرنا تاکہ آپ کے جسم پر آزاد اور مکمل کنٹرول ہو۔

جیسا کہ اس کے نام سے پتہ چلتا ہے، متبادل کھلاڑی کے پاس ان مختلف جسمانی خصوصیات کے درمیان متبادل ہونے کا امکان ہے۔