How to Do Brazilian Jiu Jitsu

"کیا آپ برازیل کے جیو جِتسو کی کچھ تکنیکیں سیکھیں گے؟

یہاں آپ کو وہ سب مل جائے گا جس کی آپ کو ضرورت ہے۔

تصاویر؛ ویڈیوز گائیڈ...

برازیلی جیو-جِتسو ایک مارشل آرٹ اور جنگی کھیل ہے جو ایک چھوٹے شخص کو سکھاتا ہے کہ کس طرح فائدہ اٹھانے اور مناسب تکنیک کا استعمال کرتے ہوئے بڑے مخالف کے خلاف اپنا دفاع کرنا ہے۔ گریسی فیملی نے، BJJ کے بانی، جوڈو اور روایتی جاپانی جوجوتسو کو آرٹ بنانے کے لیے تبدیل کیا۔ اس میں اسٹینڈ اپ پینتری شامل ہیں، لیکن یہ اپنی تباہ کن زمینی لڑائی کی تکنیکوں کے لیے سب سے مشہور ہے۔ اعلیٰ پوزیشن حاصل کرنا — تاکہ کوئی بھی مخالف پر اسٹائل کے متعدد چوکس، ہولڈز، لاک اور جوائنٹ ہیرا پھیری کو لاگو کر سکے — BJJ میں کلید ہے۔

<<< اگر آپ کو یہ پسند ہے تو براہ کرم شرح کریں *****>>>

<><> مفت میں ڈاؤن لوڈ کریں <><>"