Keto Diet App: Keto Recipes

کیٹو ڈائیٹ پر؟

ہماری کیٹو ڈائیٹ ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور آج ہی آسان، مزیدار اور صحت بخش کیٹو کی ترکیبیں بنانا شروع کریں!

کیٹو کی ترکیبیں کے آئیڈیاز تلاش کر رہے ہیں؟ کم کارب ریسیپیز یا سبزی خور کیٹو ڈشز کے لیے پریرتا کی ضرورت ہے؟ فی کھانے میں خالص کاربوہائیڈریٹ، چربی اور پروٹین جاننا چاہتے ہیں؟ ہماری ترکیبیں کیٹو ڈائیٹ، کم کارب ڈائیٹ یا سبزی خور کیٹو ڈائیٹ کی پیروی کرنے والوں کے لیے بہترین ہیں۔

ہماری استعمال میں آسان ایپ، جو آف لائن بھی کام کرتی ہے، تفصیلی کیٹو اور کم کارب ترکیبیں پیش کرتی ہے۔ آپ سبزی خور کیٹو کی ترکیبیں فلٹر کر سکتے ہیں، اپنے کیٹو میکروز کا حساب لگا سکتے ہیں، اپنی خریداری کی فہرست بنا سکتے ہیں، اور ہر ترکیب کے لیے مکمل غذائی معلومات دیکھ سکتے ہیں۔ ہماری تمام ترکیبیں کاربوہائیڈریٹ میں کم ہیں، اور صحت مند چکنائیوں میں زیادہ ہیں۔

ایپ میں شامل ہیں:

• 30 مفت کیٹو ڈائیٹ کی ترکیبیں

• 480+ پرو کیٹو ترکیبیں - زیادہ کثرت سے شامل کی جاتی ہیں۔

خصوصیات:

• تمام ترکیبوں کے لیے خالص کاربوہائیڈریٹ، پروٹین، چربی، اور کیلوریز

• تفصیلی غذائیت کے حقائق

• خودکار اجزاء کی دوبارہ گنتی کے ساتھ ایڈجسٹ سرونگ

• پیمائشی اکائیوں کا انتخاب (گرام یا اوز)

• اجزاء کی پیمائش (مثلاً، چائے کا چمچ، کپ، چھوٹا ٹماٹر) گرام/اوز میں بھی تبدیل

• الرجین پر مبنی ترکیبوں کا اخراج (لییکٹوز، انڈے، گلوٹین، گری دار میوے، مونگ پھلی، تل، سرسوں، اجوائن)

• ذاتی ناپسندیدگی پر مبنی ترکیبوں کا اخراج (سبزیوں، گوشت، سمندری غذا اور دودھ کا انتخاب)

• سبزی خور کیٹو ترکیبوں کی فلٹرنگ

• کھانے کی قسم کے مطابق براؤزنگ کی ترکیبیں (ناشتہ، سائیڈ ڈشز، مین ڈشز، اسنیکس، ڈیزرٹس، نو کک، اوون بیکڈ، بریڈ، پیزا، اور مزید)

• پسندیدہ ترکیب کی فہرست

• ہر ترکیب کے لیے ذاتی نوٹ رکھنا

• فی نسخہ تیاری اور کھانا پکانے کے اوقات

• آسان ٹریکنگ کے لیے سٹرائیک تھرو ریسیپی اقدامات

• قابل اشتراک خریداری کی فہرست

• خریداری کی فہرست فی نسخہ یا مجموعی طور پر - خلاصہ

• ایک کلیدی لفظ کے بطور کلیدی جزو کے ساتھ تلاش کرنا

• آف لائن رسائی

• کیٹو میکروز کیلکولیٹر

• پرنٹ کے قابل ترکیبیں۔

ہماری کچھ پسندیدہ کیٹو ترکیبیں:

✔ کیٹو 2 اجزاء والے ٹیکو

✔ لیموں کے رس میں کیٹو سینکا ہوا چکن

✔ زیتون کے تیل کے ساتھ کیٹو 90 سیکنڈ کی روٹی

✔ کم کارب ایوکاڈو کوکو موس

✔ کم کارب پرمیسن زچینی فرائز

✔ کم کارب پیزا کرسٹ

✔ سبزی خور کیٹو چیری ٹماٹر اور ہالومی سکیورز

✔ سبزی خور کیٹو یونانی سلاد

✔ کیٹو بیف میٹ لوف

✔ کیٹو چکن میٹ بالز

لطف اٹھائیں!!!