Enode Pro

اینوڈ باربل کو پیمائش کے آلے میں بدل دیتا ہے۔ اینوڈ سینسر کو اپنے بار، ڈمبل یا مشین کے ساتھ جوڑیں اور ہر نمائندے کو خود بخود پکڑ لیا جاتا ہے — رفتار، طاقت، قوت اور مکمل بار کا راستہ — پھر آپ کے iPhone یا iPad پر واضح، coachable بصیرت میں تبدیل ہو جاتا ہے۔

مضبوطی اور کنڈیشنگ کوچز کے ساتھ اور ان کے لیے بنایا گیا، اینوڈ لیب کی درستگی کو ویٹ روم کے فرش تک لاتا ہے، اور کیا یہ تربیت کو سست کیے بغیر پوری ٹیم کو چلانے کے لیے کافی ہے۔

رفتار پر مبنی تربیت، خود بخود

ہر نمائندے کو اس لمحے ٹریک کیا جاتا ہے جب یہ ہوتا ہے — چوٹی اور اوسط رفتار، طاقت، قوت اور ناکامی کی تخمینی قربت۔ لوڈ–ویلوسٹی پروفائلز اور لائیو لوڈ کی سفارشات آج کی تیاری کے لیے صحیح وزن میں ڈائل کرنے میں آپ کی مدد کرتی ہیں، اس لیے کھلاڑی اس زون میں ٹریننگ کرتے ہیں جو ہدف سے میل کھاتا ہے۔

تکنیک کا تجزیہ، فریم بہ فریم

تحریک دیکھیں، نہ صرف تعداد۔ اینوڈ ساگیٹل اور فرنٹل ہوائی جہازوں میں بار کے راستے کی تشکیل نو کرتا ہے، ہر لفٹ کو اس کے مراحل میں توڑتا ہے — پہلا پل، دوسرا پل، ٹرن اوور، کیچ — اور چارٹ کی رفتار، سرعت، طاقت، قوت، جھکاؤ اور پورے نمائندے میں گردش۔ سیٹ کو ریکارڈ کریں اور ویڈیو کو ڈیٹا کے ساتھ ہم آہنگی سے صاف کریں تاکہ یہ جائزہ لیا جا سکے کہ لفٹ کہاں ٹوٹتی ہے۔

چھلانگ اور طاقت کی تشخیص

کاؤنٹر موومنٹ، اسکواٹ اور ڈراپ جمپس کا ان کے پورے فیز سیکوئنس کے ذریعے تجزیہ کیا جاتا ہے — بے وزن، بریک لگانا، پروپلسیو اور فلائٹ — چھلانگ کی اونچائی، چوٹی کی طاقت اور قوت کے ساتھ، تاکہ آپ وقت کے ساتھ ساتھ دھماکہ خیزی اور تھکاوٹ کی نگرانی کر سکیں۔

پوری منزل کو چلائیں۔

ایک آلہ سے متعدد اسٹیشنوں کا نظم کریں، ایک نل میں کھلاڑیوں کے درمیان سوئچ کریں، اور ہر لفٹر کے سیشن کو حقیقی وقت میں منظم رکھیں۔ اینوڈ کو ایک مصروف ویٹ روم کی حقیقت کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، نہ کہ صرف ایک بار۔

بصیرت جو وقت کے ساتھ ساتھ بنتی ہے۔

سیشن کے خلاصے ان میٹرکس کو سامنے لاتے ہیں جو اہم ہیں — 1RM، چوٹی کی طاقت، رفتار، حجم — حالیہ سیشنز کے رجحانات کے ساتھ، جب بھی آپ مزید آگے جانا چاہتے ہیں تو فی سیٹ اور فی ریپ بریک ڈاؤن کے ساتھ۔

ٹیموں کے لیے بنایا گیا۔

کوچز اور ایتھلیٹس کے لیے ایک مشترکہ پلیٹ فارم: پروفائلز، تاریخ اور تکنیک کے جائزے جڑے رہتے ہیں، اس لیے پیشرفت نظر آتی ہے اور پروگرامنگ کے فیصلے ڈیٹا پر مبنی ہوتے ہیں۔

جہاں آپ تربیت کرتے ہیں وہاں کام کرتا ہے۔

قابل اعتماد کنکشن، آف لائن کے لیے تیار سیشنز جو آپ کے آن لائن واپس آنے پر مطابقت پذیر ہوتے ہیں، اور طاقت، ویٹ لفٹنگ اور جمپ مشقوں میں باربل، ڈمبل، باڈی ویٹ اور فلائی وہیل کی تربیت کے لیے معاونت کرتے ہیں۔

رفتار سے ٹرین۔ وضاحت کے ساتھ کوچ۔ پوری منزل کو چلائیں — اینوڈ کے ساتھ۔

*** انوڈ پرو سینسر الگ سے فروخت کیا جاتا ہے۔ ***

استعمال کی شرائط: https://enode.ai/terms-and-conditions-app/