Fit List

'ٹو ڈو' فٹنس لسٹ بنائیں اور شکل میں رہیں۔

اپنے روزانہ اور ہفتہ وار اہداف کی فہرست بنائیں، جیسے:

1. 20 پش اپس کریں۔

2. 10 جمپنگ جیکس کریں۔

Fit List یقینی بنائے گی کہ آپ اسے مکمل کر لیں گے۔