Fruit Vegetable Juice Recipes

جیسا کہ ہم جانتے ہیں کہ جوس میکانکی طور پر پھلوں یا سبزیوں کے گوشت کو بغیر گرمی یا سالوینٹس کے نچوڑ کر تیار کیا جاتا ہے۔ گھر میں تازہ پھلوں اور سبزیوں سے مختلف قسم کے ہاتھ یا برقی جوسرز کا استعمال کرکے جوس تیار کیا جا سکتا ہے۔ جوس بہت صحت بخش ہیں، ہمارے پاس ایپ میں صحت مند پھلوں اور سبزیوں کے جوس، ڈیٹوکس جوس کی ترکیبیں ہیں۔ جب آپ وزن اور پیٹ کی چربی کو کم کرنے کی کوشش کر رہے ہوں تو جوس غذا میں شامل کرنے کا بہترین آپشن ہے۔

صحت مند موڈ میں دن کی شروعات کرنے کے لیے تازہ جوس ایک مثالی مشروب ہے، میٹھے مشروبات ہمارے نظام میں موجود زہریلے مادوں کو باہر نکال دیتے ہیں۔ برفانی سردی میں صحت بخش مشروبات پینا ہر کوئی پسند کرتا ہے اور خاص طور پر گرمیوں میں سوڈاس اور کولا سافٹ ڈرنکس پینے کی بجائے ٹھنڈا جوس بچوں کی پہلی پسند بن جاتا ہے۔ یہ پھلوں اور سبزیوں کے رس کی ترکیبیں ایپ آپ کو بہت سی آسان اور لذیذ پھلوں کے رس کی ترکیبیں پیش کرتی ہے جو آپ کے دماغ کو تروتازہ کرسکتی ہیں۔ گھر میں تازہ پھلوں اور سبزیوں سے مختلف قسم کے ہاتھ یا برقی جوسرز کا استعمال کرکے جوس تیار کیا جا سکتا ہے۔ لیمونیڈ، انگور، تربوز، اسٹرابیری، کیوی، آڑو، سفید انگور، انار اور لیموں جوس کے لیے مشہور اجزاء ہیں۔

روزانہ پھلوں اور سبزیوں کا جوس پینا، مزیدار جوس میں اعلیٰ غذائی اجزاء کو شامل کرتا ہے۔ اپنی صبح کا آغاز میٹھے اور تازگی بخش اجزاء جیسے بیر اور گاجر سے کریں، پھر آہستہ آہستہ غذائیت سے بھرپور پتوں والی سبزیاں اور مٹی والی سبزیاں شامل کریں تاکہ روزانہ زیادہ سے زیادہ صحت کے فوائد حاصل ہوں۔ جیسا کہ ہم جانتے ہیں کہ تازہ پھل اور سبزیاں ہماری صحت اور توانائی کو بڑھانے کے لیے حیرت انگیز طاقت رکھتی ہیں۔ لہذا اس پھلوں اور سبزیوں کے رس کی ترکیب ایپ کو جوسنگ کی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور اسے اپنی روزمرہ کی زندگی کا حصہ بنائیں۔

پھلوں اور سبزیوں کا جوس پینا نہ صرف ضروری غذائیت فراہم کرتا ہے بلکہ ایک متوازن غذا بھی پورا کرتا ہے۔ سبزیوں کے جوس نہ صرف صحت کے لیے فائدہ مند ہیں بلکہ مزیدار بھی ہیں۔ وزن کم کرنے کے لیے رس بنانے کا نسخہ تلاش کر رہے ہیں؟ گھر میں پھلوں اور سبزیوں کے ذریعہ وزن کم کرنے کے لئے یہاں کچھ اعلی صحت مند جوس کی ترکیبیں ہیں۔

جوس کی ترکیبیں وزن میں کمی کی کسی بھی منصوبہ بند غذا کا ایک لازمی حصہ ہیں اور اس کے علاوہ یہ جوان نظر آنے والی جلد، چمکتے بال اور صحت مند ناخن بھی فراہم کرتی ہیں۔ یہ صحت مند وزن میں کمی کے رس کی ترکیبیں ایپ آپ کو طویل عرصے تک جاری رکھنے میں مدد کرے گی۔

یہ جوس ریسیپی ایپ فراہم کی گئی وزن میں کمی کے جوس کی ترکیبیں بیلی فیٹ برننگ ڈرنک آپ کو صحت مند جوس اور اسموتھیز کھا کر چربی جلانے اور وزن میں تیزی سے کمی کرنے کی اجازت دے گی۔ جوس پینے کی ترکیبیں پورے جسم میں جمع چربی کو دور کرنے کے بہترین طریقوں میں سے ایک ہیں، خواہ بازوؤں میں، پیٹ کی چربی کو دور کریں، پیٹ کی چربی کو کم کریں، یا جسم میں کہیں بھی۔ ہم اس موقع پر قدرتی پھلوں، سبزیوں، انفیوژن کے لیے کچھ جڑی بوٹیوں اور سبزیوں کے جوس پر مبنی زیادہ تر چربی جلانے والے جوس تجویز کریں گے۔ پیٹ کی چربی اور وزن کم کرنے کے جوس پینے کے ساتھ، آپ کو درج ذیل جوس ملیں گے: زہریلے مادوں کو ختم کرنے والا سبز، مسالہ دار سبز جوس، سبز موتر آور، سن کے ساتھ سرخ بند گوبھی کا رس، ٹماٹر اور کھیرے کا رس، واٹر کریس اور گاجر کا رس، اجوائن رس چقندر، پالک اور سیب کے ساتھ، پیلی مرچ اور چکوترے کا رس، گاجر اور مولی کا رس، پپیتے کے انناس کا رس اور مولی، خربوزے کا رس، پودینہ اور ناشپاتی کھیرا، اور بہت سے جوس۔

یہ ایپ ڈیٹوکس جوس کی ترکیبیں تلاش کرنے کے لیے بہترین جگہ ہے - وزن کم کرنے والی غذا کے لیے بہترین۔ یہاں کچھ ڈیٹوکس ڈرنکس ہیں جو بڑھتے ہوئے پیٹ کے بلج یا پیار کے ہینڈلز یا آپ کے بچے کی چربی کو کم کرنے میں مدد کریں گے۔ ان صحت مند لیکن بہترین چکھنے والے ڈیٹوکس جوسز اور پھلوں اور سبزیوں کے رس کی ترکیبیں ملا اور ملا دیں۔

یہ ایپ ان لوگوں کے لیے بہترین ہے جو تازہ ترین، گرم ترین اور ٹرینڈنگ ڈیٹوکس جوس کی ترکیبیں اور پھلوں اور سبزیوں کے جوس کے بارے میں اپ ڈیٹ ہونا چاہتے ہیں- وزن کم کرنے والی غذا کے لیے بہترین۔

اگر آپ آسان اور فوری صحت مند پھلوں اور سبزیوں کے رس کی ترکیبیں آف لائن تلاش کر رہے ہیں تو یہ آپ کے لیے ایپ ہے۔ لہذا گھر پر مزیدار صحت مند جوس بنانے کے لیے یہ پھلوں اور سبزیوں کے صحت بخش جوس کی ترکیبیں ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور اس آسان صحت مند غذا کے جوس کی ترکیبیں ایپ کے بارے میں ہمیں اپنی رائے دینا نہ بھولیں۔ ہمارے ساتھ رہو.

ہیپی جوسنگ۔