La Forge

لا فورج ایک جم ایپ سے زیادہ ہے - یہ کلب کی آپ کی کلید ہے۔ دروازے کھولیں، اپنے سیشن بک کریں، اور ہر نمائندے، کلاس اور دل کی دھڑکن کو ایک جگہ سے ٹریک کریں۔

چاہے آپ یہاں شکل اختیار کرنے، اپنی کارکردگی کو آگے بڑھانے، یا محض بہتر محسوس کرنے کے لیے موجود ہوں، ایپ ہمارے کوچز کے ذریعے بنائے گئے ذاتی منصوبے کے ساتھ آپ کو ٹریک پر رکھتی ہے۔ کوئی فلف نہیں، کوئی قیاس آرائی نہیں — بس وہ ٹولز جو آپ کو دکھانے اور اسے مکمل کرنے کے لیے درکار ہیں۔

آپ کیا کر سکتے ہیں:

• کلب تک رسائی حاصل کریں: آپ کا فون آپ کی کلید ہے۔

• ہمارے سماجی واقعات کے بارے میں آگاہ رہیں: اپنی کمیونٹی سے جڑنے کے لیے کبھی بھی موقع ضائع نہ کریں۔

• سمارٹ یاد دہانیوں کے ساتھ چند ٹیپس میں گروپ کلاسز اور پی ٹی سیشنز بک کروائیں تاکہ آپ کبھی بھی کسی سے محروم نہ ہوں

• La Forge کوچنگ ٹیم کی طرف سے ڈیزائن کردہ اپنے ذاتی منصوبے پر عمل کریں۔

• آپ کو متحرک رکھنے کے لیے بنائے گئے پروگرام، کلاسز اور چیلنجز دریافت کریں۔

• اپنی پیشرفت کا سراغ لگائیں: کیلوریز، دل کی دھڑکن، حرکتیں اور نقل و حرکت، یہ سب آپ کے فلاحی پاسپورٹ میں

• اپنے آلات کو جوڑیں: Google Fit, Garmin, Polar, Suunto, Withings, Fitbit, Strava, Runkeeper, MyFitnessPal, MapMyFitness, Swimtag اور دل کی شرح مانیٹر

• اپنے یومیہ MOVEs کے ہدف کو حاصل کریں اور اپنے 2-ہفتوں کے MOVERGY رجحان کی تعمیر کو دیکھیں

بنیادی نہ بنو۔ بہتر ہو