کم ہسٹامائن غذا اور متعلقہ پیچیدگیوں کے ل D جامع غذائی رہنمائی
*** توجہ: اگر یہ ایپ آپ کے آلہ/Android ریلیز کے ساتھ مطابقت نہیں رکھتی ہے، تو رہنمائی کے لیے personalremedies.com/food-is-med/ ملاحظہ کریں۔ ***
یہ نہیں کہ کم ہسٹامین ڈائیٹ (LHD) کے لیے منتخب کریں۔ اس رنگین ایپ کے اندر، آپ کو غذائیت اور روزانہ کھانے کے انتخاب کے ذریعے اپنی صحت کو بہتر بنانے کے بارے میں تجاویز پر عمل کرنا آسان ہوگا۔ یہ ایپ آپ کی ناپسندیدہ علامات اور عدم برداشت سے بچنے اور بہتر طریقے سے نمٹنے کے لیے کم ہسٹامین ڈائیٹ پر عمل کرنے کے لیے جامع اور قابل عمل غذائی رہنما خطوط فراہم کرتی ہے۔ اگر آپ مناسب غذائیت اور طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ذریعے صحت کے مسائل اور خطرات سے نمٹنا چاہتے ہیں تو یہ ایپ آپ کے لیے ہے! آخری اپ ڈیٹ: نومبر 2019۔
متعدد خصوصیات اس ایپ کو مارکیٹ میں موجود دوسروں سے بہت مختلف اور برتر بناتی ہیں:
• مارکیٹ میں یہ واحد اشاعت ہے جو کم ہسٹامین ڈائیٹ کے لیے غذائی رہنمائی پیش کرتی ہے اور اس کے امتزاج سے درج ذیل ممکنہ صحت کے مسائل: بے چینی، ڈپریشن، اسہال، موٹاپا، تناؤ۔ آپ کے مدافعتی نظام سے متعلق درج ذیل عنوانات کے لیے رہنمائی بھی شامل ہے: سوزش مخالف غذا، سم ربائی، مدافعتی نظام کی فلاح و بہبود، لیکی گٹ اور مائکرو بایوم صحت۔
• کیا یہ کھانا میرے لیے اچھا ہے؟ آپ کی ذاتی صورتحال کے لیے کھانے کی مختلف اشیا اور ترکیبوں کی مناسبیت کے بارے میں عام سوال کا جواب، سمجھنے میں آسان اور رنگین گرافک شکل میں۔
• کرنے یا کھانے کے لیے ٹاپ-5 آئٹمز، اور ٹاپ-5 چیزیں جن سے پرہیز کیا جائے۔
• آپ کے ذاتی پروفائل کی بنیاد پر، کھانے کے گروپ میں کھانے کے بہترین انتخاب کے بارے میں سفارشات۔ ریستوراں میں یا گروسری کی خریداری کے وقت ایک انتہائی قیمتی ٹول۔ 850 سے زیادہ کھانے کی اشیاء اور ترکیبوں کی بڑھتی ہوئی تعداد شامل ہے۔
کیا اچھا ہے، کیا برا ہے، اور آپ کی حالت (حالات) کے لیے کیا غیر جانبدار ہے اس پر قابل عمل معلومات۔ ہم مخصوص کھانے کی اشیاء کو الگ کرتے ہیں، اور آپ کو ہر فوڈ گروپ کے اندر مفید اور نقصان دہ کھانے کی فہرست فراہم کرتے ہیں۔
• مناسب طرز زندگی کے انتخاب، متبادل علاج اور جڑی بوٹیوں کے علاج کے بارے میں تجاویز، جب ایسے اختیارات آپ کے لیے امید افزا اور دستیاب ہوں۔
اس ایپ کے ذریعے استعمال ہونے والے بنیادی ذرائع امریکی حکومت کے ذرائع ہیں جیسے USDA (یو ایس ڈپارٹمنٹ آف ایگریکلچر)، NIH (نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ) ایجنسیاں، اور معروف کلینک اور یونیورسٹیاں۔
پرسنل ریمیڈیز دنیا کے پہلے ای-ڈائیٹیشین کا پروڈیوسر اور دائمی حالات کے لیے صحت اور غذائیت سے متعلق ایپس کے سب سے بڑے مجموعہ کا پبلشر ہے۔ میٹرو بوسٹن میں مقیم، دنیا میں صحت کی دیکھ بھال کے اعلیٰ ترین فراہم کنندگان اور تعلیمی اداروں کا گھر۔
اس ایپ کے ذریعہ پیش کردہ معلومات کو ہماری ٹیم ضرورت کے مطابق اور مسلسل بنیادوں پر اپ ڈیٹ کرتی ہے۔ اپ ڈیٹس بغیر کسی رکاوٹ کے ہوتے ہیں، اور ایپ کے نئے ورژن کے بار بار تکلیف دہ ڈاؤن لوڈ کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔