Our website uses necessary cookies to enable basic functions and optional cookies to help us to enhance your user experience. Learn more about our cookie policy by clicking "Learn More".
Accept All Only Necessary Cookies

About RelaxifyApp WearOS

WearOS آلات کے لیے RelaxifyApp کے ذریعے پریشانی سے نجات۔

WearOS کے لیے ایپ۔ ایپ کا مکمل ورژن android کے لیے دستیاب ہے۔

RelaxifyApp ایک جامع اور سائنس پر مبنی ایپلی کیشن ہے جسے ماہرین نفسیات نے بنایا ہے جس کا مقصد آپ کی علمی، جسمانی، سماجی اور جذباتی بہبود کو بڑھانا ہے۔ ان شعبوں میں تبدیلی کو متاثر کرنے اور آگے بڑھانے اور اپنے مجموعی معیار زندگی کو بہتر بنانے کے لیے استعمال شدہ گیمفائیڈ ذہنی صحت کی ٹیکنالوجیز کے ساتھ اپنے آپ کو آرام دیں۔

تناؤ کو کم کریں اور اضطراب کو دور کریں: ہماری مشقیں آپ کو تناؤ اور اضطراب کو کم کرنے میں مدد دیں تاکہ آپ جلنے سے بچ سکیں۔

"RelaxifyApp نے مجھے اپنی ضروریات کو بہتر طور پر سمجھنے میں مدد کی اور مجھے ہر روز اپنی کمزوریوں پر کام کرنے میں مدد دی۔ ایک حقیقی معالج سے ملنے کے بعد یہ اگلی بہترین چیز ہے، اور میں اسے کسی ایسے شخص کے طور پر کہہ سکتا ہوں جو حقیقی زندگی میں کسی معالج کو دیکھتا ہے۔ شاباش، لوگو!” - آئرین، امریکہ.

یہ کیسے کام کرتا ہے؟ RelaxifyApp مفت خود تشخیص اور مشقوں پر مبنی ہے جو بیداری کو فروغ دیتی ہے، عمل کی ترغیب دیتی ہے، اور اس بارے میں بصیرت فراہم کرتی ہے کہ کس چیز کو بہتر کرنے کی ضرورت ہے، کیوں اور کیسے۔

مشقوں میں توجہ، جذباتی بیداری، غیر تعمیری سوچ کے نمونوں کی شناخت اور دوبارہ پروگرامنگ، اور جسمانی تندرستی کے موضوعات شامل ہیں۔

آپ کے RelaxifyApp کے تجربے کی مکمل رہنمائی کی جائے گی، اور آپ کی پیشرفت کو مسلسل ٹریک کیا جائے گا۔ ہمارے مفت گائیڈڈ پروگرام اور مشقوں کے ساتھ کم تناؤ، کم اضطراب کا سامنا کرنے والے ہزاروں لوگوں میں شامل ہوں۔

فوائد: RelaxifyApp "ایک ہی سائز میں فٹ ہونے والا" طریقہ اختیار نہیں کرتا ہے۔ یہ اپنی مرضی کے مطابق، مثبت عادت بنانے والی سرگرمیوں کو طاقت دیتا ہے تاکہ آپ کو کامیابی کے ساتھ اپنے مستقبل کو دوبارہ ترتیب دینے میں مدد ملے۔ یہ آپ کے تناؤ اور اضطراب کو کم کرنے، برن آؤٹ کو روکنے، جذباتی بیداری اور ضابطے کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔

RelaxifyApp مشقوں میں متعدد درجات شامل ہیں:

- اپنی توجہ کو بہتر بنانا

- ارتکاز کی تربیت

- جذبات کی پہچان

- فطری پہچان

- شکر گزاری اور خوشی

- منفی خیالات

- پریشانی کو دور کریں۔

- خودکار خیالات

- سانس لینے کی مشقیں۔

- گائیڈڈ باڈی اسکین

- رنگین سانس لینا

- دماغی تصویر کشی۔

- مثبت اثبات

خصوصیات:

- خود تشخیص سروے جو آپ کی فلاح و بہبود کا اندازہ کرے گا۔

- آپ کے نتائج کی بنیاد پر آپ کی ضروریات کے مطابق ذاتی نوعیت کا پروگرام

- ہفتہ وار اور ماہانہ اہداف کے ساتھ روزانہ کی مشقیں۔

- جذباتی، جسمانی، علمی اور سماجی جہتوں پر اپنے اسکورز کو ٹریک کریں۔

- ہر مہینے آنے والی نئی مشقوں کے ساتھ 65+ مشقوں تک رسائی

- بہتر محسوس کرنے کی طرف اپنی پیشرفت کو ظاہر کرنے کے لیے انعامات اور بیجز کے ساتھ فلاح و بہبود کا ٹریکر

- اور مزید

سفر کرنے کے لیے تیار ہیں؟

ہم سے رجوع فرمائیں:

ہم صارفین کے ساتھ جڑنے اور تاثرات حاصل کرنے میں ہمیشہ خوش ہوتے ہیں!

ہماری ویب سائٹ پر مزید معلومات حاصل کریں: https://relaxifyapp.com/

ہمیں انسٹاگرام پر فالو کریں: @RelaxifyApp

TikTok پر ہمیں فالو کریں: @RelaxifyApp

ہمیں میڈیم پر فالو کریں: @relaxifyApp

LinkedIn پر ہمارے ساتھ جڑیں: https://www.linkedin.com/company/73426656/

میں نیا کیا ہے 1.2 تازہ ترین ورژن

Last updated on Jul 10, 2023

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

ترجمہ لوڈ ہو رہا ہے...

معلومات ایپ اضافی

تازہ ترین ورژن

RelaxifyApp WearOS اپ ڈیٹ کی درخواست کریں 1.2

Android درکار ہے

11

Available on

گوگل پلے پر RelaxifyApp WearOS حاصل کریں

مزید دکھائیں

RelaxifyApp WearOS اسکرین شاٹس

تبصرہ لوڈ ہو رہا ہے...
APKPure کو سبسکرائب کریں
ابتدائی ریلیز ، خبروں ، اور بہترین اینڈروئیڈ گیمز اور ایپس کے رہنماؤں تک رسائی حاصل کرنے والے پہلے بنیں۔
نہیں شکریہ
سائن اپ
کامیابی کے ساتھ سبسکرائب!
اب آپ کو اپک پور کی سبسکرائب کیا گیا ہے۔
APKPure کو سبسکرائب کریں
ابتدائی ریلیز ، خبروں ، اور بہترین اینڈروئیڈ گیمز اور ایپس کے رہنماؤں تک رسائی حاصل کرنے والے پہلے بنیں۔
نہیں شکریہ
سائن اپ
کامیابی!
اب آپ ہمارے نیوز لیٹر کی رکنیت لے چکے ہیں۔