Rotator Cuff Tear Exercises

کندھے کی اچانک اور پسماندہ حرکت ، کندھے کی ضرورت سے زیادہ دباؤ ، اور گرنے کی وجہ سے روٹیٹر کف آنسو پیدا ہوسکتے ہیں۔ علامات عام طور پر کندھوں میں درد ، بازو کو حرکت دیتے وقت کندھے سے دبنے والی آواز ، اور حرکت اور پٹھوں کی کمزوری کی حد ہوتی ہیں۔

جانچ کے بعد ، مریض کو آنسو کی ڈگری کے مطابق جراحی یا کندھے کے علاج کے دیگر طریقوں کی ہدایت کی جاتی ہے۔ کم آنسوؤں کے ل therapy ورزش تھراپی کی سفارش کی جاتی ہے۔

ہمارے موبائل ایپلی کیشن میں ، روٹیٹر کف پھٹ جانے کے علاج میں مدد کے لئے مشقیں دکھائی گئی ہیں۔ جب آپ باقاعدگی سے ان حرکتوں کو دہراتے ہیں تو ، کندھوں میں درد کم ہوجاتا ہے ، تحریک کی حد بڑھ جاتی ہے اور کندھے کے پٹھوں کو مضبوط تر کیا جاتا ہے۔