Slim Kit

نیچے ڈھلنے اور فٹ ہونے کا طریقہ معلوم کریں۔ جب ہم بہتر نظر آتے ہیں تو ہم بہتر محسوس کرتے ہیں۔ وزن کم کرنے کے 100 نکات جو واقعی کام کرتے ہیں اور جو نہیں کرتے ہیں۔ یہ ایپلی کیشن وزن میں کمی کی گارنٹی والے تجاویز کے لئے ڈیزائن کی گئی ہے جو آپ کا وزن سیدھے طے کرے گی ، اور زندگی کے لئے کچھ صحت مند ، وزن دوستانہ عادات اپنانے میں آپ کی مدد کرے گی۔

اس ایپلی کیشن سے سنجیدہ افراد کو بھی مدد ملتی ہے اور یقین ہے کہ وہ آسانی سے نیچے جاسکتے ہیں۔ صحیح طریقے سے کیسے کھایا جائے اور صحت مند زندگی کیسے بسر کی جائے ہم ان تجاویز سے دیکھ سکتے ہیں۔

اس وزن میں کمی کی ایپ میں آپ کو جو کچھ ملے گا وہ یہ ہے:

- باڈی ماس ماس انڈیکس کیلکولیٹر (BMI)

- روز مرہ کی ترغیب کے مشورے

وزن میں کمی کے 100 مشورے

- 34 غذا اور وزن میں کمی کے مشورے

- آسان پتلا

- وزن کم کرنے کے اشارے جن پر عمل کرنا آسان ہے / جس پر عمل کرنا آسان ہے

- اپنی غذا میں چربی کو کم کرنے کے ل weight وزن کم کرنے کے بنیادی نکات

- ہمارے مثالی وزن کو برقرار رکھنے کے ل We وزن کم کرنے کے نکات

- اپنے گائیڈ کیلئے ویڈیو کام کریں

وزن کم کرنے کی ویڈیو

بہت سے بار ہم نے ان لوگوں کے ذریعہ "میں ایک غذا پر ہوں" کا جملہ سنا ہے جو اپنا وزن کم کرنا چاہتے ہیں۔ لیکن وزن کم کرنے کے لئے موثر غذا کیا ہے؟ بھوک یقینی طور پر اس کے لئے صحیح حل نہیں ہے! دن بھر توانائی بخش محسوس کرنے کے ل our ہمارے جسم کو ان غذائی اجزاء کی ضرورت ہوتی ہے جو ہم کھانے سے حاصل کرتے ہیں۔ تاہم ، جب یہ ضرورت سے زیادہ ہوتے ہیں تو یہ غذائی اجزا جسم کے لئے خراب ہوتے ہیں۔ جب استعمال نہیں کیا جاتا ہے تو یہ غذائیت جسم میں چربی ذخائر کی شکل میں جمع ہوتی ہیں۔ جب ہمارے وزن میں نمایاں اضافہ ہوتا ہے اور ہماری صحت کو نقصان ہوتا ہے تو وہ نظر آتے ہیں۔