The Approach

چاہے آپ بہتر انتخاب کرنا چاہتے ہیں TheApproach آپ کو ٹریک پر رکھے گا۔

کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ آپ کے ساتھ ڈاکٹر، نیوٹریشنسٹ یا ہیلتھ کوچ کا ہونا کیسا ہوگا؟ ٹھیک ہے بالکل وہی جو آپ اپروچ ہیلتھ مینجمنٹ ایپ کے ساتھ حاصل کرتے ہیں۔

اپنی تمام پیشرفت کو ٹریک کریں۔ چاہے آپ اپنے پانی کی مقدار کو بڑھانا چاہتے ہو، اپنے کھانے کا شیڈول بنائیں یا وزن میں کمی کے نئے اہداف مقرر کریں۔ اب آپ یہ سب ایک جگہ پر کر سکتے ہیں۔

پابندی والی خوراک کے برعکس، اپروچ آپ کو محروم یا مغلوب محسوس کیے بغیر اپنے روزمرہ کی خوراک کو بصری طور پر ٹریک کرنے میں مدد کرتا ہے۔

کیا آپ اپنی ورزش کو بڑھانا اور اپنے جسم کو مزید حرکت دینا چاہتے ہیں؟ ٹھیک ہے نقطہ نظر اس میں بھی مدد کرسکتا ہے۔ چاہے آپ 15 منٹ کی واک کے ساتھ شروعات کر رہے ہوں یا اپنے گیم کو 60 منٹ کی HITT کلاسز تک بڑھا رہے ہوں، آپ اسے ایک جگہ اور بٹن دبانے سے ٹریک کر سکتے ہیں۔

اپنے دوستوں اور کنبہ کے ممبروں کو چیلنج کریں، ٹیم کے ممبران سے اہم فیڈ بیک حاصل کریں یا حقیقی وقت میں اپنی تمام پیش رفت دیکھیں۔

کیلوری کی گنتی ماضی کی بات ہے اور عام طور پر پائیدار نہیں ہوتی۔ اپنے انٹیک کو ٹریک کرنا حوصلہ افزا ہے، آپ کو اپنے تمام اہداف تک پہنچنے میں مدد کر سکتا ہے اور آپ کو بہترین صحت میں رکھنے میں مدد کرتا ہے۔

فوڈ لاگنگ - یہ ایپ فوڈ لاگنگ سے کہیں زیادہ ہے۔ اپنے تمام انتخاب پر آپ کو مستقل رائے دینے کے لیے ٹیم کے کسی رکن سے جڑیں۔

ایکسرسائز ٹریکنگ - بٹن دبانے سے ورزش شامل کریں اور راستے میں سنگ میل عبور کریں۔

کھانے کی منصوبہ بندی - منتخب کرنے کے لیے سینکڑوں سے زیادہ اختیارات کے ساتھ آپ ایک دن یا ایک ہفتہ پہلے سے منصوبہ بنا سکتے ہیں۔ آپ دوبارہ کبھی نہیں کہیں گے "مجھے نہیں معلوم کہ کیا کھاؤں"۔

گول سیٹنگ - روزانہ یا ہفتہ وار لاگ کے ساتھ اپنے وزن میں کمی کے اہداف کو ٹریک کریں۔ اپنی تمام پیشرفت پر اطلاعات حاصل کریں۔

حوصلہ افزائی کریں - ایپ پر ہزاروں اراکین کے ساتھ، آپ اپنے دوستوں اور خاندان کے اراکین کو چیلنج کر سکتے ہیں۔ آپ جیسا احتساب کبھی نہیں ہوا۔

جڑے رہیں - اپنی تمام پیش رفت کو فیس بک اور انسٹاگرام پر شیئر کریں۔

سبسکرپشن کی قیمت اور شرائط

نقطہ نظر غیر اراکین کے لیے مفت ہے۔ یا اپروچ پریمیئر ممبرشپ میں شامل ہوں اور ماہر ہیلتھ کوچ یا نیوٹریشنسٹ سے رابطہ کریں۔

ادائیگی آپ کے کریڈٹ کارڈ سے وصول کی جاتی ہے۔

مکمل شرائط، ضوابط اور رازداری کی پالیسی دیکھیں: https://adampotash.com/privacy-policy