Vitalmonitor

آپ کی اگلی ورزش کتنی شدید ہونی چاہئے؟ وائٹلمونٹر پرو / فلو ایچ آر وی کے ذریعے معلوم کریں

اس ایپ کے کام کرنے کیلئے آپ کو وائٹلمونٹر پرو یا FLOW HRV کی ضرورت ہے۔

اب آپ کو کتنی سکون / بحالی محسوس ہورہی ہے؟

آپ کی اگلی ورزش کب اور کتنی شدید ہونی چاہئے؟

تم نہیں جانتے؟ ہم کرتے ہیں...

اپنے آپ کو اوپر کی شکل میں پیمائش کریں!

انقلابی وائٹلمونٹر پیمائش اور نگرانی کا نظام آپ کی موجودہ جسمانی حیثیت ، تخلیق نو کی حیثیت کو ماپا اور آپ کو تربیت پر قابو پانے کے نئے انداز کو قابل بناتا ہے۔

ہر جگہ ، ہر وقت۔ تیز ، عین مطابق اور غیر ناگوار۔

وائٹلمونٹر اپنی تخلیق نو کی حیثیت اور سپر کمپنسیشن کے مرحلے دونوں کی پیمائش کرنے کے لئے اپنے پیٹنٹ سافٹ وئیر اور سینے کا پٹا دنیا کا پہلا مینوفیکچر ہے اور ان کو تصو .ر کے ساتھ پیش کرنے کے قابل ہے۔ اس جدت سے کھیلوں کی دنیا اور کوچ میں انقلاب آئے گا! وائٹلمونٹر پیمائش اور نگرانی کا نظام کھیلوں کے سائنسدانوں ، کوچوں ، امراض قلب کے ماہرین ، سافٹ ویئر اور ہارڈ ویئر انجینئروں کی ایک ٹیم کے ساتھ اعلی کارکردگی اور تفریحی کھیلوں میں برسوں کی تحقیق کا نتیجہ ہے۔ اس کے علاوہ ، دل کی شرح متغیر اور ای سی جی کے متعدد مطالعات وائٹلمونٹر پر مبنی ہے۔ اس مقصد کے ل specially ، خاص طور پر ایک چھوٹا اور ہلکا 500Hz 1 چینل ای سی جی سینے کا پٹا تیار کیا گیا تھا - اور اسمارٹ فونز ، ٹیبلٹ اور پی سی کے لئے ایک نیا ، مکمل طور پر نیا سافٹ ویئر۔

طاقت سکون میں مضمر ہے

اپنی ذاتی تخلیق نو کی حیثیت کی پیمائش کرو!

جب آپ کا جسم اگلی تربیت کے ل ready تیار ہوتا ہے تو وائٹلمونٹر کی تخلیق نو کی پیمائش آپ کو مطلع کرتی ہے۔ آپ کو کسی بھی وقت اور کہیں بھی اپنی انفرادی حیثیت سے متعلق مطلع کیا جاتا ہے۔

لہذا ، آپ کے پاس اپنی جسمانی حیثیت کے بارے میں واقعی معنی خیز اعداد و شمار موجود ہیں جس کے ذریعہ آپ اپنی تربیت کو کنٹرول کرسکتے ہیں۔

مثال کے طور پر متضاد اوورٹریننگ سے بچنے کے ل.۔

اپنی طاقت جاری کرو!

سپر کمپنسیسیشن کے اصول کو استعمال کرتے ہوئے وائٹلمونٹر کے ساتھ ورزش کریں!

جسمانی بوجھ کے بعد ، یہ آؤٹ پٹ سطح پر اپنی کارکردگی میں اضافہ کرتا ہے۔ اگر آپ اسے بحالی کے ل enough کافی وقت دیتے ہیں تو ، یہ آپ کو "زیادہ توازن" کا احساس ہوسکتا ہے۔ اس معاملے میں ، جسم ایک طرح سے زیادتی کا شکار ہے ، اپنے توانائی کے ذخائر کو بوجھ سے پہلے کی نسبت اعلی سطح پر بھر دیتا ہے۔ اگلے ٹریننگ محرک کے ل time ایک مثالی ٹائم سلاٹ ہے ، جو وائٹلمونٹر آپ کو عین مطابق دکھاتا ہے۔ آپ زیادہ موثر انداز میں ورزش کرسکتے ہیں۔

صحیح وقت پر ، صحیح ٹرین

اپنے انفرادی اعداد و شمار کے تجزیے کی بنیاد پر اپنی ورزش کو کنٹرول کریں!

وائٹلمونٹر پیمائش اور نگرانی کا نظام مختلف اقدار کی پیمائش کرتا ہے۔ مثال کے طور پر تخلیق نو کی حیثیت ، تناؤ کا عنصر ، ای سی جی ڈیٹا ، دل کی شرح متغیر۔ آپ کے آلے پر ہمارا ذہین سافٹ ویئر آپ کے تمام اعداد و شمار کو خود بخود ہمارے اعلی کارکردگی والے سرورز میں منتقل کرتا ہے۔ وہیں ، آپ کے اعداد و شمار کا جائزہ لیا جائے گا اور آپ کے اسمارٹ فون / ٹیبلٹ یا آپ کے لیپ ٹاپ / پی سی کو معنی خیز چارٹس کی صورت میں سیکنڈوں میں بھیج دیا جائے گا۔ آپ کو ہمیشہ معلوم ہوگا کہ آپ کی اگلی تربیت کی محرک کی سفارش کب اور کس شدت سے کی جاتی ہے۔ زیادتی کے خطرے پر پابندی ہے۔

توازن میں رہیں

کارکردگی کو کم کرنے والے تناؤ کو موقع نہ دیں۔

تناؤ آپ کے جسم کو تیزی سے تخلیق نو سے روکتا ہے۔ نتیجہ کارکردگی کی نشوونما یا اس سے بھی زیادہ حد سے تجاوز کرنا ہے۔ در حقیقت ، اس میں بہت زیادہ امکان موجود ہے کہ آپ اس طرح کے مسائل سے متاثر ہوں۔ کیونکہ تناو روزمرہ کی زندگی میں ہر جگہ موجود ہے اور یہ بہت سے عوامل کا نتیجہ ہے ، جیسے نیند یا وقت کی کمی۔ وائٹلمونٹر پیمائش اور نگرانی کا نظام آپ کو آپ کی موجودہ تناؤ کی صورتحال سے آگاہ کرتا ہے۔ اس طرح ، یہ تجارتی طور پر زیادہ بوجھ کو روکنے اور روکنے کے لئے تمام معلومات فراہم کرتا ہے۔

ایک نظر میں تمام اعداد و شمار

خود کو صحیح سمت میں ترقی دیں!

وائٹلمونٹر پیمائش اور نگرانی کا نظام آپ کو اسکرین پر گرافیکل تشخیص بورڈ ، جسم کی موجودہ (تخلیق نو) حیثیت کی متعدد معنی خیز اقدار فراہم کرتا ہے۔ یہ سافٹ ویئر طویل وقتی اور قلیل مدتی رجحانات سے ماخوذ وقت کے وقت میں اقدار کو نافذ کرتا ہے۔

ٹرینر ورژن میں ، وائٹلمونٹر پیمائش اور مانیٹرنگ سسٹم ایتھلیٹ اور نگرانی کرنے والے کوچ یا پرفارمنس اسائسسر کے مابین ایک مثالی مواصلاتی ٹول ہے۔