Énergie Cardio

Énergie Cardio Entrainement est une application conçue pour optimiser l’atteinte de vos objectifs d’amélioration de la condition physique. En tant que membre Énergie Cardio, vous aurez accès à vos entrainements en tout temps. Deux options s’offrent à vous :

1- Tous les abonnements Énergie Cardio vous donne accès à :

- Des programmes d’entrainement généraux conçu par des kinésiologues d’Énergie Cardio;

- Un calendrier qui comptabilise vos entrainements et vos activités physiques;

- Des recettes alimentaires conçu par Isabelle Huot, docteur en nutrition.

Vous pourrez également :

- Entrer vos données d’entrainement directement à partir de l’application (programmes d’entrainement préconçus);

- Synchroniser vos appareils intelligents : montres Polar, Garmin, Fitbit, et des applications telles que Strava, MyFitnessPal, et Google Agenda;

- Maintenir vos données corporelles ou autres à jour;

- Et visualiser votre progression grâce à des graphiques.

2- Si vous êtes accompagné d’un entraineur personnel, vous aurez aussi accès à :

- Des programmes d’entrainement conçu par votre entraineur personnel ;

- Des entrainements par vidéoconférence dans le confort de votre maison ;

- Vos professionnels de la santé (ex. : physiothérapeute, nutritionniste, etc.);

- Une communauté d’entrainement.

Vous pourrez également :

- Échanger avec votre entraineur personnel par la messagerie ;

- Partager des photos ou d’autres fichiers avec votre entraineur personnel;

- Accéder à vos évaluations de la condition physique ;

- Remplir des questionnaires de suivis directement à partir de l’application.

L’application Énergie Cardio Entrainement vous permet de centraliser tous les renseignements nécessaires à l’atteinte de vos objectifs. De plus, elle vous gardera motivé tout au long de votre entrainement.