Arm Workout - Biceps Exercise

Bạn muốn Giảm Béo, Tăng Cơ Bắp Tay tại nhà? Bạn muốn nhận được Vòng tay mạnh mẽ trong 30 ngày?

Chương trình tập luyện cho cánh tay Tăng kích thước bắp tay và cơ tam đầu, Bài tập cánh tay cho nam bao gồm tất cả các bài tập bắp tay để có thân trên chắc khỏe trong 30 ngày tại nhà, cho dù bạn là người mới bắt đầu hay chuyên nghiệp đều có thể có được cánh tay khỏe hơn là cơ tay tại nhà từng bước với Kế hoạch tập luyện cánh tay khoa học và có hệ thống.

Tập luyện 10 phút mỗi ngày, lấy lại bắp tay và cơ tam đầu, Không cần thiết bị, Ứng dụng tập luyện sức mạnh bao gồm các bài tập cho cánh tay tập trung vào các bài tập cơ bắp tay và bài tập thân trên có thể được thực hiện với trọng lượng cơ thể của bạn tại nhà.

Kế hoạch tập luyện với các cấp độ khác nhau

3 cấp độ của kế hoạch tập luyện giúp bạn xây dựng cơ tay từng bước. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay chuyên nghiệp, bạn đều có thể tìm thấy các bài tập phù hợp với mình. Các bài tập khác nhau được chuẩn bị mỗi ngày để giữ cho nó luôn mới mẻ và thú vị.

Huấn luyện viên cá nhân của bạn tại nhà

Thuê một huấn luyện viên cá nhân có quá đắt không? Không có thời gian để đi đến phòng tập thể dục? Arm Workout là huấn luyện viên cá nhân của bạn tại nhà. Dựa trên nguyên tắc tập luyện theo mạch cường độ cao, các bài tập này có hiệu quả tương đương với các bài tập trong phòng gym.

Đặc trưng

√ Miễn phí! Không tính phí ẩn

√ Các bài tập cánh tay ngắn và hiệu quả cho nam giới phát huy tối đa tác dụng

√ Các mẹo đặc biệt trong mỗi bài tập giúp bạn sử dụng đúng hình thức để đạt kết quả tốt hơn

√ Tất cả các bài tập được thực hiện với trọng lượng cơ thể

√ Các bài tập cho bắp tay, cơ tam đầu, cẳng tay, v.v.

√ Khởi động và kéo dài thói quen

√ Tăng dần cường độ tập luyện

√ Thích hợp cho cả người mới bắt đầu và chuyên nghiệp, nam và nữ

√ Tập luyện cơ tay tại nhà

√ Tập luyện cánh tay - bài tập bắp tay có thể được thực hiện tại nhà

√ Tự động ghi lại tiến độ đào tạo

√ Tập luyện để Giảm mỡ cánh tay trong 30 ngày

Arm Workout mà không cần tạ - Các bài tập cho cánh tay

Bạn đang tìm Bài tập bắp tay hiệu quả mà không cần tạ, bài tập cánh tay cho nữ và bài tập cánh tay cho nam không cần dụng cụ? Hãy thử Bài tập Bắp tay tốt nhất.

Các bài tập đốt cháy chất béo & bài tập Hiit

Các bài tập đốt cháy chất béo tốt nhất & các bài tập HIIT để có thân hình đẹp hơn. Đốt cháy calo bằng các bài tập đốt cháy chất béo và kết hợp với bài tập HIIT để đạt được kết quả tốt nhất.

Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Tập luyện cánh tay từ ứng dụng này nên được thực hiện sau khi tham khảo ý kiến ​​của các chuyên gia. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về những chấn thương do luyện tập gây ra. Ứng dụng này chỉ là một hướng dẫn và nó cung cấp thông tin về Arm Workout - Bài tập Bắp tay.