Catzy: Self-Care Journey

Catzy là một ứng dụng tự chăm sóc giúp bạn tập trung vào sức khỏe tinh thần của mình.

Catzy là đối tác của bạn trên con đường tự chăm sóc bản thân. Nó giúp bạn có được sức khỏe, sự tự tin và năng lượng, giúp bạn vượt qua và quên đi những trở ngại tưởng chừng như không thể vượt qua.

Tận hưởng các tính năng của Catzy được thiết kế dành riêng cho bạn:

● ĐẶT MỤC TIÊU

Lập kế hoạch cho các thói quen và thói quen hàng ngày của bạn bằng cách đặt ra các mục tiêu có thể đạt được. Với những hành động lặp đi lặp lại, những thói quen này sẽ tự nhiên hòa quyện vào cuộc sống của bạn. Catzy cũng đưa ra danh sách các mục tiêu chăm sóc bản thân để hỗ trợ bạn xây dựng lối sống lành mạnh.

● PHẢN HỒI

Cho dù bạn đang khó ngủ, thiếu động lực, giảm căng thẳng hay tập trung, Catzy đều đưa ra những lời nhắc chu đáo để giúp bạn khám phá nhu cầu cảm xúc của mình. Những suy ngẫm này hướng dẫn bạn hướng tới việc quản lý tâm trạng tốt hơn, giảm bớt lo lắng và mang lại cảm giác bình yên và sức mạnh nội tâm mới.

● LỊCH TÂM TRẠNG

Catzy theo dõi cảm xúc của bạn, cho phép bạn ghi lại mọi cập nhật cảm xúc. Xem lại các mục trước đây để hiểu rõ hơn về mô hình cảm xúc của bạn, giúp bạn hiểu rõ hơn về bản thân và đón nhận mỗi khởi đầu mới.

Mỗi ngày là một khởi đầu mới—hãy bắt đầu chăm sóc bản thân ngay hôm nay.